檔案狀態:    住戶編號:596541
 小 ★ WhY 喵姬 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
旺旺旺旺旺 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 一個美乃滋罐子 & 兩杯咖啡
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 減肥合約書
作者: 小 ★ WhY 喵姬 日期: 2008.06.22  天氣:  心情:
6/21 53~54 KG
1.早上起床喝500C.C水
2.三餐前一小時喝500C.C水
3.三餐前半小時吃一顆APPLE
4.吃飯時細嚼慢嚥,每一口咬左邊20下右邊20下再吞下
5.飯後散步半小時(晚餐)
6.晚上8點過後禁食、水

7/10驗收
目標 48 KG
目標達成 安可(技師長)請WHY喵吃大餐
目標末達成 WHY喵請安可(技師長)吃大餐

立書人 安可 陳**
立書人 WHY喵



回家後為留下證據還自拍影片
啍啍 笨蛋安可你等著唄
兩個禮拜後見 !






*現在喵沒有VIP 沒辦法加好友&日記收藏
可是喵還是想知道有誰把喵加入好友哦!
麻煩請告知道 謝謝!










[=D]
標籤:
瀏覽次數:217    人氣指數:12457    累積鼓勵:612
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
旺旺旺旺旺 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 一個美乃滋罐子 & 兩杯咖啡
 
住戶回應
 
時間:2008-07-24 22:22
他, 45歲,台北市,藝術
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-07-21 14:05
他, 44歲,桃園市,行銷
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-07-06 00:16
他, 43歲,台北市,農漁牧
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-07-07 22:28]:

哇哈哈 你應該要問 胖了多少 哈哈
要瘦好像真的很難

 
時間:2008-06-30 16:23
他, 40歲,新竹市,傳播
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-30 22:30]:

唉~ 一直被嫌棄 
所以....也想努力看看
不過看來 喵是輸了>"<

 
時間:2008-06-30 00:02
她, 34歲,桃園市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-30 12:59]:

呵呵 妳試試看啊!
喵工作時間長 光是要散步就很難了
而且喵總是狼吞虎嚥的 = ="
不過喵可是很努力吃的少哦!
也很努力在吃apple
(因為apple可以脫水 )

呵呵有成功要分享一下哦!

 
時間:2008-06-29 23:16
他, 0歲,非洲,待業中
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-30 12:54]:

呵呵 喵也希望堅持到底啊
不過好像卡關了@@

 
時間:2008-06-28 00:32
他, 40歲,新竹市,傳播
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-30 12:53]:

這過程很痛苦啊

(誰來把喵的手腳都綁起來啊><)

 
時間:2008-06-27 15:22
他, 40歲,新竹市,傳播
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-27 22:34]:

又不是空喊而已
喵快餓死了啦

 
時間:2008-06-24 19:29
他, 43歲,台北市,農漁牧
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-27 22:34]:

喵可是很努力>"<mmmmn

雖然目前少掉的肉並不多 
可是還是有在分離脂肪啊~"~


 
時間:2008-06-24 13:10
他, 39歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-27 22:33]:

是啊是啊 公司每個人知道我們的賭注後
主管們、家人 狂獻殷勤
廠長為我準備早餐(當然我知道他是因為東西好吃 特地買來跟我分享的)
親愛的媽媽 幫我準備中餐
笨蛋姊姊還幫我準備了兩天的晚餐
暈 輸定了啦!


上一頁 | 下一頁
[最前頁] [1] 2 [最末頁]

給我們一個讚!