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篇名:
體力
作者:
用心體會
日期: 2004.07.13 天氣:
心情:
剛才上瑜珈課...
發現了自己有些動作還是做的不好、不會...
老師說了一句:你體力不好唷!比年紀大的還差..不過趁著年輕還可以改善...
哎...自從畢業後...就很少運動...常久坐...體力怎麼可能會好呢?
其實大部份的原因是:〞懶〞...懶得動...懶得練習...
我想再這樣下去真的不行...一定要強迫自己〞動〞...
希望我能把瑜珈學得好...看見成效...
讓身體變好...黑眼圈消失(這是我最care的)...
加油吧! *^^*
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