人生如車班
( 摘錄文章)
        人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，
富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，
我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。



一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正
在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，
咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。



教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，
可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生
活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」



這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，
人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，
學會轉換自己低落的情緒。



天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次
不幸或者難以改變的事情。



這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。


如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？
只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，
最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，
而是讓無法抗拒的事實改變了你。



很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？


其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？



這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之
音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去
心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；
也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，
或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，
心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。



在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，
適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，
你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。

   


     這是我在網路上摘錄的文章看了受用無窮人生最重要的就是有一個健康的身體，健康

的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，

改變你的生活態度。有一位在愛寓認識的好友，在一個因緣聚會裡我在外散心偶然時，在晚

上我獨自1人在外用餐時突然接到他打來的電話，他開車就來載我回家就這樣在愛寓認識很

久的好友就這樣真的見面了；我們成為互相鼓勵的好朋友，交談後才了解原來他是我志同道合

的，我常去做義工的地方也是其中一位同門的，好友即是很有緣阿呵呵...

友情雖多但就是缺了我要的愛情.....

    他常鼓勵我人生這條路我們是來完成使命的，愛情親情友情固然很重要由其是愛情的情

關別成為我們心靈的絆腳石，別太執著一切該放下就要學著放下讓心情自在；一個人也可以

過得很好很充實很快樂，他告誡鼓勵我的心靈要更堅強才行。感謝我的好友所以今天的我正

在調整調適我的心靈。今天天氣粉冷......