與其.對不能得到的欲求耿耿於懷,                          
倒不如.對你現在已經擁有的感到滿足                        
                                                      
如果我心中沒有快樂
即使走遍天涯海角
也永遠不會找到快樂
我心中如果滿足快樂
哪怕身在牢獄茅廁
一樣可以悠然自在

如果要令自己在生命中永不失望             
最好的方法是不要對人對事有所希求
在心中沒有欲求的時候
生命就不會在有失落

心會影響我們所見到的世界                                      
擁有一顆快樂的心的人                            
見到的是一個值得歡欣的世界                              
內心充滿仇恨的人                                
見到的是一個令人憤怒的世界            
心中滿是憂傷的人                                    
見到的是一個充滿悲哀的世界                     
                                                                         
我們見到的世界只是自己內心的反映                                        
見到的人都友善親切                                                      
在心情煩躁時
碰上的人彷彿都面目可憎

透過評批的眼睛看
世界充滿了有缺陷過失的人
透過傲慢的眼睛看
這世界充滿了低賤愚痴的人
透過智慧的眼睛看
你會發現原來每一個人
都有值得你尊重及學習的地方

執著
是把我們與痛苦繫在一塊的枷鎖
在執著被放下時
真正的解脫自在就在跟前
放下一點點執著
你便會有一點點自在
放下多一點點執著
你就會有多一點點的自在
在完全放下執著時
你便會體會到完完全全歡喜自在

人總以為擁有的越多就會越快樂
事實是要求的越少才會越快樂