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篇名: 2008/04/21的日記
作者: 戀風戀歌~	日期: 2008.04.21　　天氣: 　心情:

恩..昨天..周日..
...
早上...一樣10點多起床..
..然後吃菜市場買的壽司(最近日記都是紀錄吃的)..
大概都是一小盒約8個小小壽司捲..
..
中午...一樣吃的很豐盛..有豆腐.滷蛋.油豆腐..青菜..
..其實有時候想一想...準備全家人的午晚餐..是不容易的..
因為有時候我在新竹..除了公司餐廳以外..
附近的店家..幾乎都吃過囉..真的沒什麼太大的改變..
..
每次..我上大夜班的那輪..
不會胖..而且還會瘦一點..
儘管沒有運動..
因為我只吃兩餐..一個是晚燦..約晚上7.8點吃.
另一個是早餐..約4.5點吃..
所以餐跟餐間隔約8~12小時..要胖也難..
..所以我覺得..現代人的午餐..或是早餐..可以擇一..
因為太接近..消化還沒完..就吃下一餐..所以會胖.
而晚餐後肚子又習慣4.5小時吃東西.所以還會吃宵夜.
一天四餐..當然會胖.
...以上打那麼多.就是說明..大夜班我是不運動就能瘦下來的..
.
昨天下午3點多就回到新竹.
晚上吃完7-11微波飯後.10點上班.
很順..不過這周要交PMD.所以剩下2天在寫吧.
大夜剩10天.

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