101很多行為表現出來千奇百怪，歸根結底原來都是自卑情意結作怪。﹝李天命﹞

102不容許自己有不愉快的感覺的人，仍未能全然接受自己。﹝伍棟英﹞

103你愈接受你自己，你就愈接受別人，別人就愈接受你；你愈不接受你自己，你就愈不接受別人，別人就愈不接受你。﹝伍棟英﹞

104當別人說了一些使你受到極大傷害的話時，正是你最能夠進步和成長的時刻，因為別人的話很可能刺中了你一向不敢面對的盲點。

105別人的話之所以對你做成極大的傷害，主要的原因其實並不是別人的話語，而是你內心一直隱藏著的「傷口」。

106外界的危險，可以逃離；內心的傷痛，不可逃離。你怎能逃離你自己？﹝伍棟英﹞

107當別人遇到不愉快的事情時，勸別人「盡快忘記吧」、「不要再想了」，其實只會促使別人把傷痛推入心靈的深處，而並不能真的幫助別人消除傷痛。那樣做只是「好心做壞事」罷了。﹝伍棟英﹞

108要治癒內心的「傷口」，有效的做法是深深地覺察、面對和體驗，而不是逃避、掩飾和抗拒。

109情有濃淡，亦有深淺。情濃不一定深，情淡亦不一定淺。﹝伍棟英﹞

110一顆簡單的心靈，往往會把複雜的事情看得簡單；一顆複雜的心靈，往往會把簡單的事情看得複雜。