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JHEN
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篇名:
2007/11/16的日記
作者:
JHEN
日期: 2007.11.16 天氣:
心情:
每天保持笑容.多喝溫開水.增加上廁所次數.將毒素排出.另外,漱鹽巴水
1.作息正常，睡眠藥充足，身體才能獲得休息，而有強壯的免疫來抵抗細菌病毒!
2.飲食正常，若常食用沒營養的食物(如垃圾食物：零食飲料、油炸品等)，也易造成身體免疫系統衰弱
適當的穿著，依天氣適當穿著，以及最重要的戴口罩喔^─^
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