心病還需心藥醫，心理上面的病若能夠靠實質藥物來治療，
那麼憂鬱症便不會是很困難的症狀。
首先，要瞭解自己為什麼如此？陌名哭泣、自殺的渴望，在你的生活當中，
少了什麼？又多了什麼使你生病？
或許你不知道，那是否要將它們一個一個給弄清楚呢？
壓力、人際關係、環境等因素或許都是原因，試問你自己，
有沒有適時讓你的心靈獲得充份的休息？是否有發自內心而笑出來的快樂？
若果說每一天、每分每秒都感覺快樂，那是否憂鬱症就會很快根治？
你希望什麼、想要什麼、目標是什麼？
試著去追求，目的是要讓你有心情的起伏，快樂的起伏，
這樣你是否能夠不會無緣無故流淚？感到陌生、恐懼呢？
藥物只是輔助，重要的是在實質與自己的心靈相互扶持，才能夠讓心病完全治癒，
你說對嗎？
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