加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,547,717
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1181934
水瓶靈~Faceboo見
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
一顆悅人悅己的幽默心
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
想當媽咪-懷孕 請先做好心理準
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
巧妙的善用您的手
作者:
水瓶靈~Faceboo見
日期: 2010.03.25 天氣:
心情:
巧妙的善用您的手,帶領您健康生活用途!
1、防止暴飲暴食
為了控制自己所攝入的熱量,可以使用手掌來衡量。一份肉或魚的量最好約為你手掌那麼大。理想的一份飯後甜點約為女性的大拇指大小。
2、反應代謝健康
如果你的手指甲比平時更粗糙或開裂,這可能是甲狀腺機能亢進或衰減的症狀,即身體產生過多或過少用於調節新陳代謝的激素。
3、使頭髮變得濃密
將手指放在前額髮際線處,由前向後梳頭髮,同時呼氣。每天重複10次,能刺激發囊生長,讓頭髮變得更濃密更直順。
4、防止感冒和流感
當你的手指按電梯的時候、握門把手的時候,細菌都會傳到手上。這就是為什麼洗手是最容易的防止疾病的方法。用肥皂和熱水洗手,持續20秒,不要遺漏手指之間和指甲下面。
5、看起來年輕
假如在你30或40多歲的時候,你的雙手就有了曬傷、乾燥、褐斑的痕跡。那麼為了使你的雙手像以前一樣年輕,讓你的雙手享受到和你的臉一樣的待遇吧。
6、防止暈車、暈船
在乘車長途出行時,按壓手腕內側兩肌腱之間的內關穴(掌下三指寬處),有助防止暈車、暈船。
7、手指溫度預測心臟病
最新研究發現,心臟病明顯症狀出現之前,信號就在手指上顯現了。具體測法:用血壓計袖帶裹住手臂,當袖帶膨脹時,流向手部的血液減少,手指溫度下降。5分鐘後,鬆開血壓計,手指溫度恢復的速度越快,血管內皮細胞層就越健康。
8、手腳冰冷檢測循環系統
事實上,雙手冰涼表明健康狀況良好。血壓低但是健康的人,無論在室內室外,通常其軀幹血流正常,可四肢體溫卻偏低。但是,如果雙手冰涼,並同時伴有掉髮或失憶,那麼可能得了甲狀腺機能減退;如果伴有麻木或刺痛,則表明維生素B12缺乏;如果伴有疼痛、灼痛或手指、腳趾明顯蒼白,則應當心更嚴重的外圍血管疾病。
標籤:
瀏覽次數:
58
人氣指數:
1858
累積鼓勵:
90
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
一顆悅人悅己的幽默心
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
想當媽咪-懷孕 請先做好心理準