歲末年初聚會多,聖誕節大餐才剛吃完,尾牙、年菜、春酒又將一攤接著一攤來,享用美食的同時,當心因飲食、飲酒過量,引起腹脹、腹痛、消化不良,甚至導致急性胰臟炎。
萬芳醫院執行長暨家醫科主任醫師謝瀛華表示,有近一半的急性胰臟炎病人在發病前曾有暴飲暴食,一攤趕一攤喝酒情況,使得大量食糜在短時間內進入十二指腸內,引起十二指腸乳頭水腫及壺腹括約肌痙孿,導致胰液分泌量增加和急性胰臟炎。
謝瀛華還指出,空腹喝酒容易造成胃黏膜出血,甚至胃潰瘍。把握「一杯酒、一杯茶」原則,不但可以少喝酒,還可避免肝臟受損。且要秉持「空腹不喝酒,喝酒不貪杯」原則,以免大量酒精造成胃潰瘍或急性胰臟炎。
此外,謝瀛華提醒,如果要續攤不易醉,保持體力好、營養夠及飽食感,建議可在應酬前先吃一些蛋白質食物,一來可預防酒力不勝,也可防止趕攤體力透支,以及避免空腹喝酒傷身。