加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,547,363
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1946323
漏砂溶水化作泥
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
跑步機一周感
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
引自 孫長雄 先生 臉書訊息
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
給自己的禮物
作者:
漏砂溶水化作泥
日期: 2014.09.13 天氣:
心情:
至今日運動已超過半年，回頭過來看才發覺體重沒減輕多少但體型以從XXL降到L，脂肪還真是佔大面積的¥%£$€@玩意……
雖然體重幾乎變化不大從78一路到現在的65~69波動，但現在褲子可以穿L（略鬆）跟M（略緊）size
去康師妹量體脂肪率，偏高高高高很多但勉強勾在標準的極限之內（感謝我媽把我生的高）
唯一可惜的是瘦的地方不是很平均但值得高興的是減去的這十幾公斤裡超過八公斤都是脂肪（不含肌肉、水），且經過體脂率換算本人的肌肉含量還挺高的呢！（竊喜）
這表示我是吃不胖的體質（但還能把這種堪比黃金還珍貴的體質給吃胖我還真是……厲害吧！）
來附上一張最近出遊半照，送給自己今年的生日禮物就是健康～
標籤:
瀏覽次數:
101
人氣指數:
1681
累積鼓勵:
79
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
1
跑步機一周感
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
引自 孫長雄 先生 臉書訊息
住戶回應
時間：2014-09-13 23:41
他, 34歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2014-09-13 20:04
他, 34歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
住戶編號:1946323
檢舉原因
心情: 
