三種蔬菜抗骨質疏鬆的三大高手-月亮☻天亮(不回留言)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 三種蔬菜抗骨質疏鬆的三大高手
作者: 月亮☻天亮(不回留言)	日期: 2016.05.25　　天氣: 　心情:

三種蔬菜抗骨質疏鬆的三大高手

http://goo.gl/yPlaOn

http://www.geimian.com/wx/44053.html
一花一美

http://youtu.be/HAAbnuuZqk4
魔術

http://v.xiumi.us/stage/v5/240wl/5040441?from=timeline&isappinstalled=0#/rd
寫得太好了

台大醫院胃腸科王正一醫師的兩大忠告可遠離癌

空腹吃水果，才有效不要飯後吃飯後吃水果吃毒，水果發酵！

餐後要喝熱飲，飯後千萬不喝冰水。
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。
他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。
常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。
癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。
就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。

吃新鮮水果

一說吃水果，我們就想到買說過，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。
要講究吃水果的方法和時間。什麼是正確方法呢？
千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，
起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。

鮮果是重要食物

試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，
但被食物擋住了。水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。

飯前吃水果

你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀等等。
那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。
但是你空腹吃水果，就不會出相上述情況。

白頭髮禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失。
赫伯博士研究所有的水果到了身體都將變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水
果，還是都屬於鹼性食物只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。健康，富有活力，幸福和苗條。當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。
也不要將水果或果汁加熱，否則出了味道尚存，其他所有營養全部流失。

吃完整的水果比喝果汁好

如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。
你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。

奇異果：小而精富含鉀，鎂。維生素E和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。

一天一個蘋果，醫生找不到我。
蘋果雖含維C低，但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌，
心臟病和減少中風的發病率。

草莓：人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。

每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。

西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘能強化免疫系統。
還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。

芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂含高纖維能治便秘。木瓜含糊羅蔔素對眼睛有好處。

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