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夏季養生少不了多吃這四種瓜
作者:
有意交往請直接留言…豪哥
日期: 2012.05.18 天氣:
心情:
夏季養生少不了多吃這四種瓜
【西瓜】
是瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高
是消暑、解渴、利尿之佳品,當遇到酷熱特別是發燒時
抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效
但西瓜性寒，一次不能吃得過多。
【黃瓜】
是瓜類中營養最豐富的一種，被譽為“濟世良藥”
經常食用有利排泄胃腸內腐敗食物,對降低膽固醇有益
特別是經常唇焦舌燥、喉頭乾涸,以嫩黃瓜當水果生吃有奇效
【冬瓜】
富含維生素B，皮、肉皆可入藥,小便不暢
飲冬瓜湯最有療效,夏天若消化不良,用冬瓜
與蓮子、百合煮湯飲，能消暑開胃。
【絲瓜】
可解熱消毒,通經絡、化痰濕,用絲瓜
杏仁煮湯飲,消暑又去濕,夏日生痱子
若用絲瓜汁內服能涼血解毒
夏季養生少不了多吃這四種瓜
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時間：2012-05-19 06:52
她, 59歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
時間：2012-05-18 18:38
她, 59歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
時間：2012-05-18 07:54
她, 59歲,新北市,教育研究
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