2007/12/25的日記-恆真│愛情公寓交友網站與聊天室

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恆真的日記本

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篇名: 2007/12/25的日記
作者: 恆真	日期: 2007.12.25　　天氣: 　心情:

太極拳自修要略
練功架時.切記一動無有不動.一靜無有不靜.二句要論.尤須注意其根在腳.全身重量.祇許放在一隻腳上.主宰於腰.不獨手與腳要隨腰轉動.自顛頂及踵與眼神.皆須隨腰轉動.故相傳所謂練太極拳不動手.即是謂手足不能自動.惟腰為主
尾閭中正神貫頂.滿身輕利頂頭懸.此二語不可忽視之~~o)%%-

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