自愛的另一個特質是寬恕-舞魅孃傳奇~安娜貝爾│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,554,689 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:3562068

舞魅孃傳奇~安娜貝爾的日記本

快速選單

本文摘錄自--歐林《活在喜悅中《前一篇

後一篇》當個有魅力的人

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 自愛的另一個特質是寬恕
作者: 舞魅孃傳奇~安娜貝爾	日期: 2012.09.24　　天氣: 　心情:

. .

自愛的另一個特質是寬恕

你們有些人總掛在老問題上，一次又一次的在感覺憤怒。也許是對你自己，或對一個有負於你的人。大我瞭解什麼是寬恕。如果有任何你堅持不放的憤怒、傷害、對別人的反感，那你就會將它們保存在你的靈光裏。
你生氣的對象會受影響，但還是你受的影響最大。你心中對任何人懷抱的感覺，都會滯留在你的靈光裏。這些感覺像個磁石般地吸引來更多同樣的事物。
寬恕絕對有道理，因為它會洗淨並治癒你的靈光。
愛自己也同時涉及到謙遜，那是由內心而非由自我(ego)的表現。謙遜說:「我是開放的，我願意傾聽。我也許沒有所有的答案。」
謙遜是個讓你接受更多的特質，因為謙遜意味著開放。它並不暗示著缺乏自信，卻是對自己有更大的信心和信任自己。只有那些對他們自己是誰感到自在的人才能表現出謙遜。那些表現出最高傲或最冷漠的自信的人，其實正缺乏他們試圖投射出來的那種特質。那些愛自己的人顯得非常親切、慷慨、仁慈；他們以謙遜、寬恕和接納表現他們的自信。
如果你認識一些似乎非常聰明的人，他們貶損他人，排斥朋友，使人們對自己感覺很差勁---不論他們說得多漂亮，或他們教給你什麼，你都可以很篤定的說，他們並不愛自己。
愛自己涉及對你是誰有信念、信賴和信心，而願意據以行事。只是去感覺那樣的信念是不夠的；你必須在你的外在世界裏，體驗到它。
你是一個有物質存在的人，你的喜悅來自在你四周看到那些表現你的內在美的事物---花園、花朵、樹木、你的房子、海洋。這些都是你信任自己而行動，及你以行動遵循你的路和憧憬的報償。愛自己的終極挑戰就是據以行事，對人們說出你心中的話，並在這個世界上，創造出你的天堂。
只是付出及散發愛是不夠的，愛自己同樣也來自於接受愛。如果你為每一個人付出你的愛，但他們無法接受，那麼你的愛將無處可去。借著願意接受人們給你的愛，其實你服務了每一個人。
你能給別人最偉大的禮物之一就是開放胸懷接受他們給你的愛。
任何一種異性或同性朋友之間的關係，其成功的程度要看每個人能接受對方的愛的程度。即使你付出了百分之百，如果對方只接受百分之五十，那麼你給他的已打了對折。如果他只回報你百分之五十，而如果你只能收到其中的百分之五十，那麼你得到的只有百分之廿五，以此類推。
結果是，你們由彼此體驗到愈來愈少的愛。若你想在生活中體驗到更多的愛，要願意接受別人的禮物:愛、友誼和支持的表示。
如果每一天你想將你的大我帶進你的生活，而增加你對自己的愛，那麼你不妨找一項靈魂的特質，當你有時間時，就讓自己想這份特質。
這些特質有些是:和平、感激、謙遜、和諧、喜悅、感恩、健康、豐盛、自由、寧靜、力量、正直、尊敬、高貴、慈悲、寬恕、意志力、光亮、創造力、優雅、智慧和愛。
借著想起或冥想這些特質，你會將把它們吸引到你的靈光裏，增加它們並使人們能在你身上認出這些特質。你想什麼，你就是什麼。如果你每一天都能挑選一個大我的特質，沈浸其中並與之認同，你所創造的將會是一個你自己的體驗。
愛自己涉及到尊重自己，活在更高的目的裏。當你看重你自己、自己的時間、愛和憧憬，別人也會如此做。
在你與朋友會面之前，自問你們在一起能創造的最高目的是什麼？你曾不曾到別人家裏，心裏其實想走，卻又猶豫不決，不想傷了別人的心？如果真是如此，你不就是將他看得比你自己更重要嗎?

冥冥之中，你在心靈感應的層面上，帶給他不必尊重你的時間或你這個人的訊息，那麼不久之後，他認為你理當如此，就沒什麼好訝異了。
每當你看重、尊敬你自己，對你自己是誰說實話，採取適當的行動，你不但會使自己演進，同時也會因為你的示範而協助別人。
不能對別人說“不”，反映了一種世界觀，即別人的感覺比你的還重要，他們的權利比較重大，應予優先考慮。當你這樣做時，你將會在內心創造能量封鎖的狀況，其中貯集的憎恨、憤怒和傷感，全滯留在你的靈光裏，而引來更多同類的事物。
自愛發自你的內心，溫柔待人，無條件的付出你的愛。有些人以為自愛意指強有力的行動，以侵略性的方式運用意志力而否定別人的權利。
你見過那種人，他們遂其所願，而一點都不在乎他們對別人的影響，你稱他們無情殘忍。而你常常以相同的方式，對自己也充滿了侵略性，一部份的你主宰、控制了你的其他部份。
有時候意志力表現得像是個敵人，試圖強迫、指揮、或強要你做某些事情。就像是你的父母，站在你頭上。更糟糕的是，你也許以為它試圖強迫你做的事，是為了你最大的好處。
比方說吧，你可能經常會貶低自己，原因是你認為自己沒能夠更有條理，或一再的拖延，不肯開始做你要做的事。你也許列了一張長長的清單，寫滿了你該做的事，而如果你沒有照著做，內心就覺得很慚愧。
你將意志力當作是對的，而認為另一個在抗拒意志力，使你不做某些事的自己是錯的。在這個案例中，你在使你的意志力對抗你自己。這抗拒也許是你的大我製造出來的，他讓你不去做某些事，並指引你走向其他的路徑。
如果你意志力能和你的心一齊應用，幫助你遵循一條你熱愛的道路，那麼你的意志力將能夠幫助你增加你對自己的愛。意志力可以指引你的焦點。當意志力與你愛做的事結合起來，一切的可能性都將是無限的，你可以超越的界限也是無限的。
你有沒有注意過，當做你愛做的事，比如你喜歡的嗜好，你能夠一次做幾小時，而且能很容易地對使你分神的事說不?

意志力是一種力量，就像是一條河，你可以順流而下，或試圖逆流而上。你能用它來召喚、邀請自己走向更高的路，或者，你也可以持續不斷地為自己明顯的逾越界限而處罰自己。
哪一個系統提供給你前進的動力?你的意志力是否會借著使你將焦點集中在你更高目的之路，並創造行動的意圖和動機，來幫助你增進對自己的愛?

最後卻非最不重要的一點--別把自己太當真
嬉笑、遊戲。如果某些事不太對勁也並非世界末日。幽默這特質也許是走入自愛的最大門戶之一。笑、對別人微笑，以及將問題放遠一點來看的能力，是一個演化的技巧。
那些來自于自愛的更高層次的人，常是幽默的，口角春風，喜歡將別人孩子氣的調皮模樣引出來。他們很願意是自然而隨性的，常會找到理由微笑，總是有辦法讓別人感到輕鬆，而使他們對自己感到快樂。
下周，當你看你生活中的人時，問你自己(不帶批判地):這些人愛他們自己嗎?

如果你跟他們相處有困難，看看問題所在，自問，在那方面他們是否愛他們自己？送給他們慈悲，以供他們在以任何方式創造他們的最高善時，能被運用到。享受你方才送出去的愛，就好像它回到你身上，供你能運用在你的最高善之上。
遊戲練習--愛自己的藝術
1. 你如何知道自己是以愛自己的方式在做事或思考?

2. 如果你做的每件事都是一種自愛的行動，那麼你的明天將會是怎樣呢?

3.如果在以下的範圍:你的身體、你的親密關係、你的工作或事業等等各方面，你都是自愛的，那麼你的行為將會是怎麼樣的?

4.如果在你的關係、工作和你的身體三方面，你都是愛自己的，明天你要做什麼?列出在這三方面，你要做的三樣明確的事。
本文摘錄自--歐林《活在喜悅中》

標籤:

瀏覽次數:44 人氣指數:824 累積鼓勵:39

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：