2009/10/12的日記-結婚是墳墓請勿進入│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/10/12的日記
作者: 結婚是墳墓請勿進入	日期: 2009.10.12　　天氣: 　心情:

說到壓力:::每個人都會有壓力(感情:金錢:工作:家人:::::)
有壓力一定要找方法把它釋放出來>>>累積在心理久久會發生有問題的(例如:躁鬱症:憂鬱症:精神疾病等等)!

適時釋放一些壓力對自己有益!
我個人釋放壓力的方法>>找些快樂的事做:忙工作:找朋友出遊:購物:找朋友打牌:::等等!
煩惱的事情幹麻一直去想它>>>>!(自找苦吃):x
快樂後事情都比較好解決吧!

妳們呢?如何釋壓?:-/:-/

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