2010/02/18的日記-大愚～弱智～小瓜呆 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/02/18的日記
作者: 大愚～弱智～小瓜呆	日期: 2010.02.18　　天氣: 　心情:

P1:穿蒙古王子衣裳的我:D
P2:壁上懸掛著的是蒙古公主的衣裳
P3:我與我的蒙古朋友:)>-

蒙古人傳統的食物分為三種,第一種是肉製品(紅食),第二種是奶製品(白食),第三種是以奶為原料的飲品,蒙古人的飲食是有講究的,飲食分為兩個季節,夏季和冬季,夏季為4月至10月,主要食物是奶製品,這一時期,肉吃得相對少些,主要原因就是冬季需要吃肉增加脂肪,抵禦寒冷,經過幾個月的累積後,到了夏季需要用奶製品進行消化和吸收,這對健康十分有益,蒙古小孩從小就吃奶製品,但是禁止過量吃肉,否則對身體健康不利,因此在古代,蒙古人很少有人得肝,膽和腸胃病的;;)

蒙古人很早就知道如何養生的膳食,如何自我保健,在蒙古有一句諺語:早餐要自己一個人吃,午餐要和朋友分著吃,晚餐要给敵人吃,其意思與中國的“早餐吃得好,中餐吃得飽,晚餐吃得少”有異曲同工之處,獨特的飲食文化,造就了蒙古人强悍的體格:D/

未完待續喔<):)*-:)@};-%%-~o);)

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