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篇名: 越來越上腳了?(練習日記)
作者: 余小黑	日期: 2006.09.05　　天氣: 　心情:

整個暑假說要暑訓都沒有練到什麼!!
(除了那個恐怖的禮拜五之外啦...哈!)

總之

這是我的練習日記~哈!

畢竟停了一年~又回來繼續練....
為了要跟上大家~所以...要拼一點!!
我又回永安練了...＝　＝

好在有小白學姐陪我~~哈哈!
不然我想我會死掉吧~~
教練都叫我老黑啦!!!真的有那麼老那麼慢嗎??
害我心痛了幾下~

今天回去練教練還嚇到!我記得我明明有說我1.3會回去練阿...
練習時看到還問我什麼時候回去的?拜託!!我才不要跟教練報備勒!
因為會被叫去按摩...哇各ㄨ細勒校(我又不是瘋了)~
所以我就說剛剛才回去...他居然說!!
"難怪...我想說怎會有個歐巴桑在那邊"
有夠機背的啦!!!後來那些學弟妹就在笑我歐巴桑...哇勒~
真會被他們打敗!!

今天練的內容還好~
腳比上禮拜四比好多了!!上禮拜四說那是酸...
結果慘的是睡覺都會抽筋...恐怖片!
今天的就真的還好了~不會痠了!!
我想~真的有越來越上腳的FU了吧!哈!

我想想...
今天練...2個人一組~4個動作~踢防禦把~...要有一腳上端跟一腳反擊
真的是懶ㄚ我!可是還是有踢完啦...
而且~有那個FU喔!哈!雖然動作如果有人錄下來應該是爆笑到不行...哈!
可是很努力了啦!別笑我...
跟豆妹的感覺還不錯~哈哈!

這個好像想了踢了4組?就又換了~
我記得...4個人一組~6~8腳
天!!這個真的有猛到!!
好累...學妹在操我啦...＝　＝
可是還是很謝謝芳鈞啦~哈!
只是同組的學弟拿的踢把很難踢...

踢2輪後...一樣4個一組~一個主動一個反擊
這真的也有累到..可是也沒很累
怎說呢?因為我沒有FU啦~~~氣死了~

這種練習感覺有點像在比賽?約束對練型吧~
就看要怎麼閃躲或是抓反擊或是如何攻擊
可是我已經很久沒有那種FU了...所以真的踢的很零零落落阿~~
有點可恨~

這個結束後~
又是步伐練習...對!就是步伐練習!
讓我上禮拜4回家後睡覺會睡到腳抽筋的動作....＝　＝

可是這次很平安的度過~因為有免疫力啦!哈哈!
完了以後以為要收操了~結果還有...
叫我們躺平~有點像在練腹肌的動作吧?可是又不像...
因為練完是腰很酸!!!真的爆酸的!!
可是有做個動作~我也不會說明...
做過以後就還好了~哈!只是都聽到骨頭嘎嘎嘎的聲音~蠻爽的~哈!

做完這個就真的收操了啦!~
後來~聽說今天有餘興節目??
廖胖說要跳舞給教練看!!哈!(據說是他們男生打賭賭輸的懲罰)

想不到他們還自己創了個樂團勒~
好像是...肥兒(鵝)樂團!!超北七的啦!!
廖胖就是主唱?肥~~
明治哥吧?是貝斯手~我忘記他的藝名了
而彥良是KEYBO手~還蠻長的...印象深刻"沙漠之鷹"

反正!他們這個肥鵝樂團超北七的啦!
一開始以為要唱歌~後來說其實是跳舞
他們又在那邊拖~歌迷差點暴動!!哈哈

我想想...主要真的是廖胖的solo秀啦~
他們是跳...勁舞團的某首歌...＝　＝
真的有瞎到!!因為太突然了啦!所以手機也沒帶...(因為是練完就在表演)
可是教練好像有拍下來~哈哈
真的很好笑!!
我真的是跟學妹他們笑到不行~
後來要換高三的跳斧頭舞
可是他們好像忘記怎麼跳了...所以說要延到下依次~只是不知道什麼時候~

事後我也跟小白學姐說~
這就是我們永安北七的時候了~哈哈!

希望禮拜三可以看到其他餘興節目~哈

恩~好~這就是我今天的練習日記了~
下一次就是禮拜三的囉!!
反正也要開學了~有的寫了吧!哈!

我要快快上腳~趕快跟上大家....
不然我真的會想死掉吧我~

想到這次總統盃...
我好像真的是我們這一屆新生...唯一沒報名沒比賽的耶...
對不起~真的久沒練不想去丟臉....
好啦!!我大專盃一定會跟上的!!＞＜

總統盃就算我沒打我也要跟去看啦!!
我要幫大家加油!~(明明就是不想上課想玩嘛~哈!)
期待高雄縣的選拔~
我要回去看!!因為也可以看到其他同學和學妹們~呵呵呵~

好累~
練完好累~~
練完又看電視很累...
我要睡覺了~~

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