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2013中秋隨筆《前一篇

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篇名: 運動運動
作者: 陽光天使	日期: 2013.09.21　　天氣: 　心情:

想參加台中 11 月中 Bike Fun Taichung !

有休閒組30 公里以及挑戰組 100 公里, 原打算騎挑戰組,

可是今天去了趟健身房, 發現我可以騎休閒組就很神啦!!! 今天光練習騎10 公里!

就已經快撐不住!!! 我想我還是目標放在30 公里! 之後還上了Yogalates !

我想真的是要每天去騎, 目標騎50 公里, 這樣當天騎30 公里才會輕鬆!

就像準備一場音樂會!! 要有二場音樂會的體力以上!

近三個月開始接觸瑜珈! 上了很多老師的課!

今天的 A MAY -- 很有元氣的老師! 很活潑直爽!
Eason -- 很溫柔的男老師, 永遠不會勉強你做你覺得困難的動作!
可是這樣好像會進步比較慢!!!! 不過他說要接納自己的身體!!
Katherine -- 很短小精幹的老師! 覺得她的線條很美!!! 希望我有天也能這樣!
Minesh 　-- 印度男老師!! 看他做柔軟動作真是令人訝異! 不過瑜珈也是需要很多肌肉!!
Manju -- 很溫柔的女老師! 上課雙語唷!!! 一句英文一句中文!!

Yoga-- dialogue with your body !!!

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