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篇名: 讓感情婚姻更長久 8招小撇步
作者: 小馬哥日記分享歡樂與心情	日期: 2015.01.13　　天氣: 　心情:

讓婚姻更長久科學家教你8招小撇步
風傳媒作者：王莛瑜 | 風傳媒 – 2015年1月7日下午5:17..

尋找和維持一段長久的愛情就像是一場投資，可能會有許多風險要小心注意，無論多瘋狂的愛著一個人，

要持續一段婚姻絕非易事；就我們所知，性、信任及陪伴等，都是讓愛火持不會熄滅的重要關鍵，

這些科學家提示了8個小秘訣，有些出乎我們意料之外、

有些不太起眼，卻可能有助於維繫美好長久的婚姻。

1.婚禮不要過於鋪張奢華

許多人嚮往著童話故事般的婚禮，但根據美國艾默里大學（Emory University）研究，

婚禮預算不高的伴侶能相伴更長時間，以女性受試者而言，

婚禮花費超過2萬美元（約新台幣60萬元）的伴侶，

相比花費5千至1萬美元（約新台幣15到30萬）的伴侶離婚率高上3.5倍。

2.常相約在網路上見面

一篇刊登在《美國國家科學院院刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences）上的論文顯示，

伴侶若能固定透過網路見到彼此，不只是離婚率降低，雙方對婚姻的滿意度也會升高；

又是一個能讓你炫耀另一半的好機會，快跟你的伴侶視訊一下！

3.不要總是躲在社群媒體背後

你該不會在問臉書大神要怎樣才能離婚吧？刊登於《計算與人類行為期刊》

（Computers in Human Behavior）上，2014年波士頓大學（Boston University）的論文指出，

長期使用臉書或其他社群網站的伴侶，對婚姻的滿意度相當低，離婚率也居高不下；

數據顯示，重度使用者中，有32%想要離開另一半，而一般使用者只有大約16%有類似的想法。

4.一起看電影

一篇刊登於《諮詢與臨床心理學雜誌》（Journal of Consulting and Clinical Psychology）的論文說到，

伴侶固定一起看電影能刺激雙方的溝通；他們讓夫妻進行一起看電影的實驗，

要求看完後兩者必須對電影中愛情的部分進行30分鐘討論，結果發現，

伴侶在討論過程中會影射到自己身上，並重新思考彼此的關係，也讓離婚率能有顯著的下降。

5.不論你在做什麼，都要給予伴侶適當的回應

根據心理學家高特曼（John Gottman）研究，當另一半打斷你看書、做事的思緒，

只為了告訴你一個在網路上瘋傳的笑話，他們其實不只是想要逗你笑，還更期望你給予正面的回應，

若你冷冰冰的回答「等等，我在忙！」無形之間，你已經破壞了你們的關係。

高特曼以他的研究為基礎，持續追蹤一群新婚夫妻6年，結果發現仍在一起的夫妻裡，

即使打斷對方，仍有9成會給予彼此回應；已經離婚的夫妻會給予回應的則只有3成。

6.吵架時總是說「我們」

加州大學柏克萊分校（University of California, Berkeley）研究發現，在爭執中是說「我們……」的伴侶，

爭吵後更容易和好，並且不會因此感到壓力，但如果是說「我……」、「你……」，

未來婚姻的路途可能不大順遂。

7.把你的另一半視為第一名

覺得你的另一半有如天使下凡一般？這個想法最好能維持一輩子！

根據紐約州立大學水牛城分校（University of Buffalo）的研究顯示，將你的另一半看的越美好，

你們的婚姻就會越幸福；這個研究訪問222對即將結婚的伴侶，每半年一次、

持續三年為自己和另一半的各項特質「評分」，結果發現給另一半評分越高的伴侶，婚後在一起也越開心。

相反的，如果給伴侶的評分過低，很容易造成自己轉為尋找另一個「更好的人」。

8.做一些雙方都有(興趣)的事

很多人認為「分享」是維持伴侶關係中最重要的事，

但《婚姻與家庭期刊》（Journal of Marriage and Family）上的研究發現，

如果分享了另一半不喜歡、沒興趣的事情，其實會帶來反效果；

因此，若伴侶能夠一起做雙方都有興趣的事，不論是短期或長期的幸福感會提升。

學者的結論是，與其總是和對方分享自己喜歡的事，不如實際行動，一起或個別完成雙方都有興趣的事，

可以得到更高層次的享受。

2.
一個經常出沒的吸血鬼，被人以木頭刺死後，心有不甘的跑去向上帝訴苦：

“不公平，為什么一樣是受造之物，天使的人緣就特別的好，大家都喜歡他，而我簡直就是個過街老鼠，人人喊打……”

　　仁慈的上帝聽了他的訴苦後，決定再給吸血鬼一次下凡人間機會，并問他：“你想變成什么樣子？”

　　吸血鬼露出兩顆尖牙，很快樂地要求道：

“第一，我要像大使一樣，有又白又軟的“形象”

。第二，我要像天使一樣，有兩片可愛的“小翅膀”。

最後，嘿嘿，有點不好意思咧，我想三不五時還最好能吸點血。”
　　

仁慈的上帝聽一聽，這個簡單，於是大手一揮，吸血鬼嘩一聲，

變成了一包“好自在衛生棉”。

3.
內衣

某天，小芬走到室友小明房裏……

小芬：「小明，把我的睡衣脫下來，好嘛？」.......小明依著做了．將小芬ㄉ睡衣慢慢ㄉ脫下來。

小芬又說：「小明.再把我的胸罩脫下來吧！」............小明也做了．將小芬ㄉ胸罩溫柔ㄉ脫下來。

小芬再說：「小明.最後請把我的內褲脫下來吧！」...........小明又做好了．

害羞含蓄ㄉ將小芬ㄉ內褲自兩腿上慢慢ㄉ退至腳踝！

最後~小芬拿起衣物，說：

「以後別再穿我的衣物了！死變態！！！」

4.
一對新人在教堂舉行結婚典禮，到了互換戒指的時候，緊張過度的新郎竟然忘了這件事。

牧師非常焦急的舉起手指，做出套戒指的動作，并眨著眼睛暗示新郎。

只見新郎脹紅著臉，結巴地說：

“牧師，那不是今晚洞房之夜才做的嗎？”

答案在下面

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莊孝唯

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