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篇名: 2005/03/02的日記
作者: ╭★香香老師♀☆╮	日期: 2005.03.02　　天氣: 　心情:

最近
過ㄉ很頹廢、墮落
指ㄉ不是到處玩樂ㄉ那一種
而是內心........

真ㄉ是該好好整頓一下自己了
從現在起
我要強迫自己好好振作一下

每天固定作息：

準時起床不賴床
不能再讓娃娃車等了

認真上班不扁小孩
不吃點心中餐只吃菜

下班回家
吃飯洗澡敷臉保養

12點前不准上網
都要弄學校ㄉ東西
三個節慶活動、二個主題網、二個主題活動設計

12點到1點上網ㄉ時間
一天只給自己一個小時寫日記、回留言和禮物
回不完ㄉ就留到隔天或假日了

1點到2點做運動
一百下仰臥起做、空中踩腳踏車、剪刀腳、
提臀、挺腰、拉手臂、伏地挺身

2點乖乖睡覺

不買衣服不亂花錢
不吃零食不喝飲料
八點之後不進食

只有假日才可以讓自己輕鬆一下
除非減到38KG 否則都不可以再喝酒了

嚴格ㄉ計畫
一定要逼自己做到
加油！
振作起來吧！:)>-

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