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迅光125
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篇名:
吃得謹慎, 永保健康!!
作者:
迅光125
日期: 2008.04.29 天氣:
心情:
轉載自 浦公英
Dear All
提供給大家參考, 吃得謹慎, 永保健康!!
與健康有關係不惹人注意的細節
1. 如果吃壞肚子,有類似 食物中毒的情況,可以趕緊喝
「優酪乳」
來改善。
2. 以
玻璃瓶裝的醬油可以熱殺菌處理
,所以沒有防腐劑,但是沒有用完的要放在冰箱裡。
塑膠瓶裝的則無法熱殺菌處理
,所以一定會用防腐劑 。
3. 市面上販賣的「蜜餞、金針、F年果糖」,裡面都有高量的
「二氧化硫」
,
會造成氣喘。
4. 在台灣,
45%
以上的花生都含有
「黃麴毒素」
,所以不要大量的吃,而且至少隔三天以上再吃第二次,以免
黃麴毒素無法代謝掉而增加肝臟的負荷
。
5. 市面上販賣的紙盒裝牛奶裡面,都會有
「雙氧水」
,
是作為紙盒殺菌用的
。
6. 吃掉一公斤的蔬菜,相當於
100條香腸的「亞硝酸」
,
因為除了
「有機蔬菜」
之外,都是使用化學肥料,尤其是
氮肥
,雖然會讓蔬菜長得很漂亮,但是也造成殘留。另外,長得愈漂亮的蔬菜愈危險,因為蟲不敢吃它,那是因為使用農藥的緣故。而且,
這些殘留的肥料和農藥,用水洗是洗不掉的 。
7. 在台灣,海鮮儘量不要吃,因為海洋被污染得相當嚴重。如果實在忍不住要吃魚,也要吃「小尾的」魚,而不要吃大尾的,
因為大魚吃小魚,小魚的毒素會累積在大魚的體內,一條大魚體內的毒素,是小魚的100倍
,所以,如果想吃一公斤的魚,要吃一公斤的小魚,而不要吃一公斤的大魚。
8.「三色蛋」(尤其是自助餐店裡的),是高風險的中毒食品。
9. 泡麵保麗龍碗遇熱會釋出108種的物質,而且許多還會產生怪味,但是都被調味料的味道蓋過去了。(所以,應該改用大磁碗,甚至最好少吃,因為泡麵的麵都是用油炸的 )
10. 胡椒最容易生長細菌,在學校做實驗時,常用胡椒泡水放一夜後用來做生化實驗。所以胡椒的保存需要多加留意 。
11. 用茶包泡茶的時候,不要把紙牌標籤一起放進去,因為標籤上都會使用工業色素印製圖案,而這些色素是會溶於水的 。
我看哪!如果當一隻鬼會不會幸福一些呢?
只要用聞的用看的就會飽了,那些要命的毒素就不會跑到肚子裡面做怪啦!
大家說是不是呢?
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她, 55歲,台中市,教育研究
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她, 60歲,台中市,其他
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