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篇名: 譚敦慈：上完廁所，最重要的一件
作者: ౄீ꫞꯭Kriz@ོli	日期: 2017.11.16　　天氣: 　心情:

譚敦慈：上完廁所，最重要的一件事

沖水時要蓋上馬桶蓋

上完廁所沖水時，細菌或臭味會隨之而起，還可能污染了掛在廁所裡的牙刷、毛巾等，所以隨手蓋上馬桶蓋再沖水會比較衛生。另外，馬桶蓋記得每天消毒清潔，可用氯系或氧系漂白水1：水1000擦拭，或以75％的酒精噴灑擦拭。

衛生紙是丟馬桶還是垃圾桶？

可依衛生紙的成分而區別，能溶於水分解的衛生紙，就丟入馬桶，不能溶於水的就丟入垃圾桶；而垃圾桶請選擇有蓋子的，並勤倒垃圾，比較衛生。

上完廁所最重要的是：洗手擦乾淨

當手碰觸了馬桶、沖水鈕、屁股等地方，此時藏有最多細菌的就是你的雙手。

記得用肥皂仔細清洗完後，要用擦手紙、毛巾擦乾或用烘手機烘乾，因為手濕濕的容易沾染細菌。

停水時不要直接舀水沖馬桶

直接舀水沖馬桶，除了沖不乾淨之外，還會把馬桶裡排泄物的細菌散播開來！

應該先蓋上馬桶蓋，接著把水倒入水箱，再按下按鈕或扳手沖水才對。

在外面如何安心上廁所？

目前有些公廁提供坐墊紙，可墊在馬桶座墊上使用；或是提供消毒噴液，可先噴在衛生紙上，再擦拭馬桶座墊。

如果都沒有提供上述物品時，可以將衛生紙鋪在馬桶座墊上使用。

洗衣前先分類+髒部位先刷洗

髒衣服要放在通風處。洗衣服之前請先分類，依照白色和其他色分開洗，有些人也會把襪子、內衣褲等分類清洗。接下來先把袖口、領口、沾到污漬的地方用洗衣皂等刷洗，再丟入洗衣機中，選擇洗衣規則或按下自動偵測，開始洗衣服。

洗衣粉（精）選擇使用有環保標章

1. 要有環保標章，標示清楚。

2. 無香味或香味淡的。並且注意是否使用天然的介面活性劑，另外不要固定使用同個品牌，最好在幾家經過挑選的品牌中輪流使用，如此才能分散危險。

洗衣機的洗衣量和清潔劑7成最好

研究數據顯示，衣服放7成滿、清潔劑也放7成，這樣洗衣機的洗衣效能最佳。另外，在放入洗衣機前先處理衣物的污漬，也能讓衣物洗得更乾淨。

小提醒：最好先蓄水，溶解清潔劑之後，再放入衣物清洗。

洗好衣物最好馬上曬、洗衣蓋要打開通風

最好在洗好衣服後1小時之內曬好，以免孳生細菌。洗完衣服後，洗衣蓋一定要打開通風，免得洗衣機裡面因潮濕而發霉。

空污時，衣服請正面曬太陽

現在的空氣污染經常PM2.5超標，衣服晾在外面若反面曬乾，接受到懸浮微粒的正是接觸到皮膚的那一面，所以曬衣服時記得將衣服翻正。不過若是無空污的問題，容易褪色的衣服還是建議反面曬太陽為佳。

別把洗好的溼衣服掛在屋內或浴室

因為濕度會上升且容易孳生黴菌，所以建議先在陽台晾乾一段時間，之後再拿回屋內處理。

衣服曬不乾時，搭配烘乾機或除溼機使用

潮濕多雨的季節，衣服總覺得無法完全晾乾，這時可以搭配烘乾機使用，或將未乾的衣服吊在小空間，利用除溼機去除水分。

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