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篇名: 夏天危險指數高的戶外運動～衝浪
作者: EingEing	日期: 2009.07.28　　天氣: 　心情:

上週末朋友們相約去衝浪

這原本看似非常陽光健康的活動

沒想到實際體驗，跟想像中差距甚大啊!

衝浪真不不簡單阿，而且超級花費體力的

尤其衝浪板，我們是初學者，使用的衝浪板是最大SIZE的，我幾乎都要拿不動了
（聽說衝浪板越大的越穩）

也由於衝浪板很重因此被海浪打到然後砸到人，那個人如果沒有機靈的反應，也會被砸到一個重傷

還好我衝浪一整天下來只有被浪板下面的fin（聽教練的發音好像是叫fin）砸到大腿，馬上一塊大淤青

剩下的就是小淤青以及隔天的酸痛

那種酸痛也不簡單，我痛了第二天，上半身還是很酸痛，沒有減輕的跡象

我的四肢已經酸痛到脫衣服要slow motion的脫，還到了根本無法穿脫內衣的地步

誇張吧！

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起初，光拿起衝浪板我就很吃力了

再來還要走到海中間，走到海中間要不斷的越浪，否則你會被浪打回岸上

這個動作，反覆作了幾次也是累死人不償命，但最後卻是我覺得比較簡單的動作

我那時候還在想，我就不要衝了，一直在那邊越浪，我也覺得還滿有趣的，也比較安全

到了定點之後，要爬上衝浪板，這需要用到上手臂肌肉的力量，這也是我現在最為酸痛的部位

撐住浪板，在海中往上一蹬，我最後都快蹬到沒力了

趴在浪板上可以一度休息的趴在上面，不過心急的教練馬上叫我回頭觀察浪，一有比較大的浪過來

我就要馬上划水、追浪

接下來就是一連串的奇妙感覺

浪推著我的浪板前進，速度之快，剛開始有點害怕，其實不管作幾次我還是很害怕，因為我不會游泳

浪推著我的浪板前進的當兒，我就要開始做出站立的標準動作，這時候我腦袋其實已經空空

站起來是吧！！開使用詭異的姿勢站立，但由於不平衡，一下就跌進水中，還有幾次有被水嗆到

練習了幾次總算可以在那個當下用腦袋思考了，我最後還是有成功的站起來兩次

哈阿～聽教練說，這就是初學者的最大收穫阿

我.............總算衝浪出體驗還是有收穫的

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我的肌肉今天還是持續的酸痛中........，希望這個禮拜可以完全復原

這次的經驗讓我覺得我的體力很差

我想平常時候有需要做一做運動，練練體力

至於要不要再衝浪呢？我想我還是比較適合在海邊踩踩浪花

還是在在強調一次

衝浪，，，，，夏天危險指數極高的戶外運動，，，，大家請小心

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