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篇名: 安靜的心
作者: ♡ 婧筠 ♡ 日期: 2006.05.03　　天氣: 　心情:

★ 一天當中有幾分鐘獨處的時間，能幫助我們平衡一天的噪音與刺激。

★ 用一段靜默的時間讓自己恢復活力。

★ 花時間放鬆心靈與身體，就跟在工作中成功的達成目標一樣重要。

★ 頭腦中擺脫了憂慮與煩惱，在做每一件事時就更有能量，也更有效率。

★ 安靜的心是內在平靜的基石。
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