2009/09/18的日記-藍天 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/09/18的日記
作者: 藍天	日期: 2009.09.18　　天氣: 　心情:

晚上真的出來運動了,簡單的伸展一下筋骨
接著就開始跑步了,只是大約跑500公尺就不行啦:((
想想這樣就回家不太好,於是又去走了兩公里才回家
休息一下剛好可以看衛視中文台的旅行應援團節目
稍早量了體重,哎呀!居然已經76-77公斤了
真的要每天運動,讓肌肉結實,贅肉不見才行:)>-
相信體重也會下降的,明天繼續努力,會越跑越遠的,加油:)

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