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篇名: fighter~~我一定要成功
作者: 小雁凌	日期: 2011.07.13　　天氣: 　心情:

最近我跟姐妹滔之間實行了一項女人一輩子的使命~那就是減肥(想利用暑假兩個月好好努力一下)

我家老公也很鼓勵我~期待著我瘦下來......因為肥胖問題已經造成我身體許多不舒服不方便的地方

兩人沙發買來不到2個月~一邊已經被我一腳踩壞!!彈簧床一邊已經失去彈性!!就連馬通坐墊都已出現一絲裂痕!!

打人的喊救命~自己胖到不檢討還怪罪老公下班晚~害我食物未消化就睡覺

他常常告訴我:你不用等我下班吃呀!!你可以先吃呀!!結果一個晚餐吃到來都已經8.9點

堂姐走後~老公告訴我一句話:就是因為我家人永遠帶給我困擾跟麻煩~而你家人卻對我那麼好~所以我加倍的對你好

你還不懂嗎?

當他說完這句話時~我也傻了!!因為我好自私只顧及到自己的感受~卻不懂老公為我所做的......

那天老媽知道我去診所拿藥後~~晚上老公帶我回家拿東西時~

老媽問老公:那個藥那麼貴~你為什麼肯讓他吃?老公回答我老媽說:阿姨:那個藥不貴!!是吃了如果減不下來才是貴!!

老媽又問老公:他都沒工作~你不叫他去找工作嗎?老公又回答老媽說:阿姨:你不要摧她!!他瘦下來後自然會找工作做的!!

老媽說他太寵我~替我說話!!不能讓我這樣放肆........

離開家後!!路上我問老公:你剛剛跟我媽聊什麼呀?老公把事情告訴我後~~我超感動的..........

其實早就跟老公協議好暑假過後就要開始上班!!但真的要先瘦個十公斤我才敢去找工作

殊不知那天跟瓦斯行的老闆娘面試了三個小時結果竟然是.....照片跟你不太像ㄟ~那我再看看好了!!

靠!!就是我呀!!只是沒照到身體嘛!!但你也太超過了吧!!又不是選美幹嘛這樣打擊我自信心呀!!

這個禮拜我都很認真從運動~飲食~作息去實行減重計劃

老公休息也會陪我去爬山~騎腳踏車~游泳~而我自己每天早上一定做有氧運動30分鐘

早餐一定要有蛋!!最好是兩片土司夾蛋或饅頭夾蛋再搭配無糖豆漿或低脂鮮奶

午餐前先喝500cc的水~再一顆蘋果或香蕉~再吃主食~但切記飽就停~不餓就停~不要硬塞

晚餐自己煮~老公有尿酸~所以我常煮魚跟地瓜葉~再喝500cc水~再一顆蘋果再一盤青菜(就不吃澱粉類了)

不了解我的人一定以為我現在才這麼吃!!錯了!!

我本來的飲食習慣就是這樣~只是以前晚餐都有吃米飯!!水果都是飯後吃造成太多糖份加上運動量又不夠

所以新陳代謝不足造成脂肪堆積.....羅馬就這樣一天天造成的呀!!

是說~~~了解我的人也怕我半途而廢啦~~哈哈哈就是沒毅力沒耐性

所以加油^^為了自己為了老公~為了所有關心我的人~~我會努力滴^^

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