體內環保第一招比菲德氏菌(益生菌)簡單的說就是優酪乳嬰兒時期的便便不會臭是因為他體內的益生菌比較多占85%成人正好是相反只佔15%另外素食者便便也比較不會臭第二招白靈菇有豐富的海藻糖能抑制老化第三招洋菜粉能排除體內環保以及達到減肥之效果第四招海帶有大量的膠質讓皮膚回到嬰兒時期保持青春永駐體外保養第一招豆腐皮當面膜黑斑跟黑眼圈都會隨之消失第二招蘋果汁美白第三招蘆薈保濕第四招山茶花油防曬