這是新的網路拍賣詐騙，之前在新聞中就有聽說過了…有在網路上買東西的人要隔外小心、謹慎喔[:E]把圖片放大看會比較清楚詐騙的手法喔。

在看愛在哈佛的關係，愛上的主題曲跟片尾曲，張善維的太愛你了好好聽喔！完全認不出來是張善維的聲音說[:o#]而新人張棟梁的寂寞邊界聽起來好滄桑喔[:((]聽了就想哭說，死黨的來電鈴聲就是寂寞邊界…[:((]
昨天男友帶小米去霧峰買酸梅湯，超好喝的[:%%]上次是因為去保養車子順便去附近走走才發現有一間酸梅湯的店，買來喝沒想到是如此的夠味，酸酸甜甜滴好滋味！後來再去麥當勞店再次想吃期待已久的咖哩口味的署條，小米點了兩種口味咖哩跟海苔的！真的很好吃喔！但重點是咖哩粉一次別全加入，不然會太鹹，越吃到最後越鹹說[XP~]海苔的全加入就比較沒差別…咖哩真的是重口味的，署條變的很黃喔！下次要去吃蒜味的…這次總算真的吃到加味的署條的，好滿足喔[:#]



1.紫菜

除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。

2.芝麻

它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。

3.香蕉

雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。

4.蘋果

蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

5.紅豆

紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。

6.木瓜

它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

7.西瓜

它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。

8.蛋

蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

9.西柚

大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

10.蒟蒻

完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。

11.菠菜

因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。

12.西芹

西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。

13.花生


含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。


14.奇異果

除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。


15.番茄

吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。