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篇名: 努力一定值得
作者: 嗡哲 日期: 2010.09.01　　天氣: 　心情:




有夠討厭，

這禮拜的『丙組』又沒得打了！

真多藉口，

“體委會”說好的比賽呢？？

希望這禮拜六和日是大晴天，

沒比賽那就練球吧～孩子！！

默契、體力要　↑ＵＰ


用力作，

仰臥起坐ˋ伏地挺身ˋ

在痛都要忍忍，

腹肌快出現，

肌肉不會不見。
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