吸菸的壞處


 煙不離手的朋友要注意了！根據內科學(AnnalsofInternalMedicine2000;133:585-591.)刊登一篇由荷蘭UniversityHospitalGroningen進行的八千名民眾的研究顯示，吸煙者的尿蛋白明顯地增高，如果是糖尿病病人，非常可能演變為糖尿病腎衰竭。

         糖尿病病人很多到最後會演變為腎衰竭，而必須要進行洗腎。尿蛋白升高無疑是加重病情的一個特徵，故特別要隨時注意尿蛋白的高低，若有吸煙的朋友最好要戒煙。

         除了腎臟病以外，糖尿病人戒煙的另外理由是抽煙會增加體內自由基，對於糖尿病人的胰臟會進行攻擊，加快病情的惡化。



抽煙會限制思考能力

2003年7月2日-有人說，無法殺死你的可能會使你變得更強壯，但是這句話可不能用在香煙上，因為根據最新的研究發現，香煙的危害清單上又多了一條「心智減退」的罪名！這項英國的研究發現這項趨勢發生在每天抽煙一包以上、且持續到生活到中年為止的吸煙者。

研究指出，在43歲之前，抽煙者的目視搜索技巧已經漸漸趨緩，到了43歲至53歲之間，抽煙者的記憶將會更迅速地衰退，而這些影響幾乎都發生在每天抽20根以上香煙的人。

在6月號的American Journal of Public Health中，研究人員Marcus Richards博士表示，我們已經知道香煙會危害生命，根據統計，抽煙造成30%的35-69歲死亡，使其成為最大的唯一致死原因，而如果吸煙者在年輕的時候就死亡而一直持續到中年為止，也會發生臨床上認知能力衰減的風險。

這項研究從1946年就開始進行，研究人員追蹤出生於3月份同一星期中的5,362名兒童，從那之後，他們總共接受過21次檢查，最後一次是在1999年當他們53歲大時。

在每次檢查中，受試者皆完成詞語的記憶力試驗；研究人員為他們朗讀15個詞表，然後要求他們寫下記住的部分，同樣的試驗重複三次並加上成績。

除此之外，他們也進行視覺搜索測驗，這個測驗中，參加者得到一頁含有隨機字母的紙張，要求他們在一分鐘內找出所有含有PS和Ws的字。

在控制性別、教育、職業社會等級和之前的認知測驗成績之後，抽煙者的視覺搜索和記憶力持續的減弱，
有趣的是，女性比男人的成績更高，但是研究也顯示，如果她們也每日抽煙多於一包，一樣會出現減退的傾向。

不過，抽煙者通常都會有藉口說他們在檢查期間是不能抽煙的，所以在接受心智技藝的測驗之前，他們大約都有一個半小時沒有抽煙，因此這些抽煙者也有可能因為沒有吸煙，而出現短暫的尼古丁戒斷狀態而受到影響，導致表現退步，使得注意力降低。



 吸煙會損害男性生殖功能

2002年9月24日報導－想當父親？先戒煙再說！一項新研究結果顯示，吸煙會破壞想授精的男性的精子。

研究者發現，無生育能力的吸煙者，他們的精子有明顯的氧化損傷現象。在正常身體運作過程增加氧化壓力會造成氧化損傷，而氧化損傷證實會危害生育能力。這項發現發表在9月份的《Fertility and Sterility》雜誌。

研究者，俄亥俄州的Saleh A. Ramadan醫師與克利夫蘭臨床基金會的同事寫道：「假如氧化壓力（oxidative stress）可能對生育能力有副作用，醫生們應勸告吸煙的男性不育症患者戒煙。戒煙的主張對任何想要有孩子的人來說都是正確的，而對那些不育症患者來說更是重要。」

雖然吸煙證實會損害女性生殖機能，但研究者指出，吸煙對男性生殖機能的影響尚有爭議，因為有研究結果與此結論相反。

在此項研究中，研究者比較了52名不育症男性患者的精子樣本－20名是吸煙者，32名是非吸煙者－與13名健康的不吸煙男性的精子樣本。發現吸煙者的精子存在「極高」的氧化壓力現象。

不育症的標準精子變數分析方面—如精子數量或活性、DNA損害，吸煙者和非吸煙者沒有顯著性差異。但是研究者指出，實際上，兩組不孕症患者都有某種程度的DNA損傷。

但是吸煙的男性與不吸煙的男性或健康的精子捐贈者相比，精液中抗感染白血球細胞數量要高出48％，這也有可能導致不孕症。



吸煙會增加男性中風的危險

March 27, 2003 - 根據3月份「中風：美國心臟協會（Stroke: Journal of the American Heart Association）」期刊的報導表示，吸煙會增加男性中風的危險，尤其是那種會使腦血管破裂的出血性中風，而現在也有更多方法可以讓人戒煙。

布萊根婦女醫院Tobias Kurth博士表示，吸煙容易傷害動脈壁，使動脈容易破裂，根據美國心臟協會的調查，在所有中風的病例中，出血性中風即佔了12%，其中38%的患者在30天內有生命危險。

所謂缺血性中風，就是指傳送到腦部的血流受阻，而吸煙即已確認是引起缺血性中風的一個危險因子，但吸煙是否會增加出血性中風的危險呢，尤其是腦內出血（腦溢血），而非腦與頭蓋骨間的出血。

這個研究記錄了兩萬兩千名男性醫師的吸煙習慣，例如他們是否從不吸煙、曾經戒煙，如果有吸煙習慣的話，一天的吸煙量是多少等等，並在追蹤近18年的時間後，統計期間發生中風的人數。

1982年這個研究開始進行時，50%的參與者都表示他們從未吸煙，39%則表示他們已經戒煙了，另外有將近4%的人表示每天吸煙的量不到一包，7%則每天至少吸一包煙。

結果在往後的18年間，共發生1,069起中風的病例，其中139例為出血性中風。經過統計後發現，已戒煙者的中風危險與從不吸煙的人差不多，但目前仍吸煙的人，則無論哪一種類型的中風，罹患的機率都很高，而且煙吸得愈多，病況愈嚴重。

每天吸煙量不到一包的人，會增加60 ~ 65%的腦溢血風險，但每天吸煙超過一包者，腦溢血的風險比從不吸煙的人高出兩倍之多，戒煙則會降低中風的危險。

即使在怎麼努力想要改善中風患者的預後情況，出血性中風的死亡率與長期殘疾的機會仍然很高，因此由這個研究結果，我們可以瞭解，戒煙的確對健康有很大的幫助。



FROM ANNA 的感想：

我身邊有很多抽煙的朋友
我自己的親生父親
一部份的死因也是吸煙所致
我知道戒煙並不容易
也有人說戒煙會導致身材變胖
但真的想奉勸各位吸煙的朋友們
為了自身的健康及關心您的朋友親人們
戒煙吧....