家庭會傷人---自我重生的契機
 
Bradshaw On: The Family ---- A Revolutionary Way of Self-Discovery
 
作者：約翰‧布萊蕭 著
原文作者：John Bradshaw
譯者：鄭玉英，趙家玉
出版社：張老師文化
出版日期：1993年05月01日
語言：繁體中文 ISBN：9576930855

這本書談的是家庭，我們一生的起點和最深的夢鄉。出人意外的，

這本書既不溫馨也不甜美，卻充滿了痛楚。作者寫盡家庭給人負面影響的可能性，

激起讀者鼓起最大的勇氣去閱讀，以便發現自己身上可能攜有的傷痕和偏差的來源，

學會如何走出家庭陰影，找回健康的自我。

看了此書驚覺到我們的原生家庭給我們的影響有多大？

而我們也認為家人理所當然的要配合我要非常無條件的愛我，

就是因為是我的家人理所當然就要包容我的大小聲，

這樣的錯誤觀念一直存在著一再的傷害著家人的心而不自知，照理說家人是你深愛的人

為什麼不能用輕聲細語來對話？為什麼要用大小聲對我？只因為有愛？這是什麼樣的愛？

，有多少的傳統舊觀念不適合現代化的社會？

很值得看的一本書推薦給大家，如編輯所述﹕

『家』給人的感覺，通常是個溫馨安全的避風港，是一個人累了、倦了的時候最想歸去的地

方；當一個人遇到極歡喜或極悲傷的時候，幾乎也是第一個想到要回去告訴家人、與家人分

享….。

然而，這樣的家庭功能與形象，真的普遍存在於每個家庭之中嗎？

是不是每個人都喜歡回家、都愛自己的家人且跟家人之間保持自然親密的互動關係呢？

＜家庭會傷人＞這本書開啟了我們不同的視野，書中所傳達的觀念與內容，

突破傳統上一味對家庭的歌功頌德，轉而去處理、挖掘與剖析家庭中較少被論及的潛在性傷

害問題。

舊時代環境下成長的孩子常被灌輸一種「天下無不是的父母」的觀念！

然而隨著時代環境的變遷，許多新價值與新觀念漸次開展、開放，一些過去被認為既定的價

值與觀念，如今漸漸受到批判、質疑與挑戰。"家庭會傷人"正是對立於"天下無不是的父

母"一種挑戰性的新觀點。

然而對立觀點的提出，目的並不在於全盤否定家庭的社會功能與價值，作者希望透過更寬闊

理性的角度，拋開傳統上認為家庭全盤皆是的大帽子，帶領各位讀者重新審視"家庭"--這個

我們己之所從出並且對個人一生影響至鉅的環境，

究竟有哪些潛存而卻未被公開討論的盲點與弊端，導致個人終其一生背負或埋藏著這些陰

影，而對人格造成無形的扭曲或根植成心理病因。在追本溯源、剖析並揭開自身成長家庭的

神祕面紗後，作者深信每個人將能更坦然地面對自己、了解自己，受過家庭傷害者更能浴火

重生；未蒙其害者則未來避免之，並作為日後經營家庭關係的負面參考教材！

嘗言道：「從哪裡跌倒，便從哪裡站起來」！本書作者正是這句話的最佳典範。

由於本身亦來自於一個不完滿的酗酒家庭，使作者深刻經歷與感受家庭帶給他的負面傷害與

影響，憑著深入追溯及理解原生家庭在他成長過程所遺留的負面烙印與傷痕，最終得以找出

病源、對症下藥，重拾健康身心！

這也是為何他能成功建構出本書的原因所在。

在離婚率日漸攀升的今日，非旦顯見的破碎家庭日增，在甜蜜表象之下潛存各種問題的家

庭，對個人的傷害可能更加可怕。這就好比許多問題如果可以明白攤在陽光下，則面對問

題、解決問題以及心態調適的能力都會好上許多；

如果都用逃避的方法來面對、往心裡的角落堆積，表面上看來雖然平靜無波，然一旦引爆

時，爆炸力與破壞性恐怕更加駭人並難以收拾！

家庭對一個人的關係與影響，一如水可以載舟、亦可以覆舟！得到載舟之利者，故應欣喜；

遭遇覆舟命運者，亦無須憂傷，＜家庭會傷人＞這本書帶領你健康地面對自己的家庭，

閱讀之後，應有助於您重建自我、重拾信心！（文／林彥伶）