俗話說，病來如山倒。但其實，很多疾病在突發前都

有一些身體上的先兆，只不過沒有引起足夠重視罷

了。為了防微杜漸，讓我們現在就來盤點一天當中不

同階段身體的不良感受，看看它們每時每刻都在訴說

著什麼。
　　
　　早晨篇：頭暈、頭昏：早晨醒來後頭暈、頭昏，

可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。
　　
　　強烈的心慌饑餓感：淩晨4－5點鐘醒來有強烈的

心慌饑餓感，且疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感

覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。
　　
　　清晨浮腫：如果在起床活動20分鐘之後還不徹底

消失，則提示可能有腎病或心臟病。棕色尿液：提示

肝臟可能出現問題。

　　口臭：可能是胃或肝出現了問題，或是牙周病引

起。口中有氨味：要格外注意腎臟的健康。眼瞼蒼

白：提示可能患了缺鐵性貧血。

　　眼角膜出現一圈模糊的灰環：說明心臟可能有問

題，如果是30-50歲的男性應馬上與醫生聯繫。臉色

潮紅：可能與心臟病或高血壓有關。

　　噁心想吐：除去懷孕的原因，若每天早上都如

此，可能是慢性胃炎。舌面白而呈毛茸茸的狀態：提

示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變.

白天篇。

　　眼睛痛：除去用眼疲勞的原因外，看書看報時眼

睛劇痛就要小心青光眼了。手發抖：可能是甲亢，也

可能是帕金森氏病。

　　吃油膩食物後上腹疼痛，並放射到右肩背部：很

可能是患有肝膽疾病。食欲亢進，體重卻減輕：可能

患了甲狀腺機能亢進症。

　　沒有食欲，見到油膩就噁心，易疲勞：可能是患

了肝炎。飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症：提示

積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消

化。

　　爬樓梯時心慌、胸悶：提示心臟功能較弱。指尖

比指節更粗大：可能患有較嚴重的肺部疾病。指甲生

長緩慢，沒有光澤且變黃變厚：提示淋巴系統出了毛

病。

　　手背靜脈突出：隨著年齡增加，會有此現象，但

也有心臟病的可能。手掌泛紅：肝臟出現問題時，因

荷爾蒙失調，手掌會發紅。

　　手掌潮濕：過度興奮或緊張時手掌會出汗，若常

如此則可能是甲狀腺異常。背痛：除了肌肉痛，也可

能是脊椎或內臟有了毛病。

　　伸懶腰時腰痛：多為坐姿不良。單純頭暈：若不

是因為工作單調，請檢查一下甲狀腺。洗澡時頭髮容

易脫落：提示頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常。

　　黑痣變大或新長出痣：當心皮膚癌的侵襲。皮膚

上出現非摩擦所致的紅斑：有可能是肝病的前兆。打

鼾：情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問

題。

　　磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了問

題。必須高枕頭才能入睡：提示心臟功能弱。經常因

腳抽筋而驚醒：提示可能是缺鈣或動脈硬化
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