最近在看載晨志老師的書，我很喜歡看他寫的書，在書中看到這些文字，覺得很棒，所以想要寫上來跟大家分享囉！當別人比我們好、比我們強時，心中不免產生「羨慕」的心情，但也有人卻因此心生「嫉妒」、「毀謗」、「批評」，例如───「她長那麼醜，竟然這麼狗屎運，嫁一個這麼體貼的男人！」
然而，人的「自我價值」，不應是從「憎恨他人」、「嫉妒他人」而來！
一個懂得情緒管理的「EQ高手」，必須學習表達「正面情緒」，而將負面「酸葡萄」、「惡意中傷」、「批評諷刺」的心態，內心（internalize）成（正面價值觀），而使自己的心靈更加富足。
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