2007/10/27的日記-恆真│愛情公寓交友網站與聊天室

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恆真的日記本

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篇名: 2007/10/27的日記
作者: 恆真	日期: 2007.10.27　　天氣: 　心情:

練習身.心.靈的放鬆*當全部的肌肉由上而下都放鬆了以後.你可以想像自己是在一個海灘上.陽光和煦.清風徐來.海浪由遠至近來到你的身前.穿過你的身體繼續前去.你不必迴避它.它遠遠的來.又去得遠遠*那海浪和你緩慢的深呼吸.節奏協調.令你塵念全消.彷彿正在佛的磁光庇護之中~安祥~安祥~~o)%%-@};-

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