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篇名: 早安!您跑了?
作者: 半圓 日期: 2013.12.13　　天氣: 　心情:

請一定要記住
運動只要有開始就會產生效益
足夠頻率與強度的運動是健康保證


生命~長短不是那重要--品質才需要被聚焦


活動活動~要活要動
(照片拍自大農大富平地森林園區)
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