只要想辦法，一隻巴掌同樣可以拍響，只要努力，無論遭遇多大的不幸，你一樣能站起來！                          

儘管威爾瑪‧魯道夫因小兒麻痹症而致殘，但是這個小時候患肺炎、小兒麻痹，一隻腳需要靠鐵架矯正鞋走路的小女孩，在1960年羅馬奧運會的田徑賽事中仍奪得3枚金牌。

這個奧運傳奇性人物出生於1940年6月23日，是美國田納西州一個鐵路工人家庭的孩子。小時候因為肺炎和腥紅熱，引發高燒造成小兒麻痹，使得她的左腿萎縮無法走路，必須靠著鐵架矯正鞋才能勉強行走。

隨著年齡的增長，她的憂鬱和自卑越來越重，甚至拒絕所有人的靠近。但也有一個例外，鄰居家那個只有一隻胳膊的老人卻成為她的好夥伴。

老人是在一場戰爭中失去胳膊的，他很樂觀，她很喜歡聽老人講故事。

有一回，她被老人用輪椅推著到附近的一所幼稚園去玩，操場上孩子們動聽的歌聲吸引了他們。

當一首歌唱完，老人說：「我們為他們鼓掌吧！」

她吃驚地看著老人，問：「我的胳膊動不了，你只有一隻胳膊，怎麼鼓掌啊？」

老人對她笑了笑，解開襯衣扣子，露出胸膛，用手掌拍起了胸膛……

那是一個初春，風中還有幾分寒意，但她卻突然感覺自己的身體裡湧動起一股暖流。

老人對她笑了笑，說：「只要想辦法，一隻巴掌同樣可以拍響，只要努力，無論現在遭遇多大的不幸，妳一樣能站起來！」

就在那天晚上，她讓父親寫了一張紙條，貼到了牆上，上面是這樣的一行字：「一隻巴掌也能拍響。」

從此以後，她開始配合醫生做運動。不管多麼艱難和痛苦，她都咬牙堅持著。當有一點進步了，她又以更大的受苦姿態，來求更大的進步。甚至在父母不在時，她自己扔開支架，試著走路……蛻變的痛苦是牽扯到筋骨的，但她堅持著，她相信自己能夠像其他孩子一樣行走、奔跑，她要行走，她要奔跑……

11歲時，她終於扔掉支架，她又向另一個更高的目標努力著，她開始鍛煉打籃球和參加田徑運動。

13歲那年，她參加了中學舉辦的短跑比賽，結果是最後一名。隨後幾年，她參加的比賽都是最後一名。後來，她靠著驚人的毅力一舉奪得100公尺和200公尺短跑冠軍，震驚了校園，從此以後，她勝利不斷。

在1956年奧運會上，16歲的她參加了400公尺接力賽，並和隊友一起獲得了銅牌。

1960年羅馬奧運會女子100公尺決賽，當她以11秒18第一個撞線後，掌聲雷動，人們都站立起來為她喝彩，齊聲歡呼著這個美國黑人的名字：威爾瑪．魯道夫。

那一屆奧運會上，威爾瑪．魯道夫成為當時世界上跑得最快的女人，她共摘取了3枚金牌，也是第一個黑人奧運女子百公尺冠軍。

歷史上，許多成功者都曾有過人生的黑夜，但他們不停地奮鬥，終於走出黑夜，贏得了光明的未來。看看威爾瑪‧魯道夫以受苦的奇蹟創造的生命奇蹟，我們有什麼資格遇到一點小小的苦難，就輕言「我不行」呢？

威爾瑪‧魯道夫，4歲時，因病而使左腿癱瘓。11歲時，努力脫離金屬腿部支架獨立行走。13歲時，出現了一個奇蹟，能比較正常地行走。1953年，決定成為一名跑步運動員。儘管此後幾年，所參加的每一項比賽都是最後一名，但她還是跑著。終於有一天，她贏得了一場比賽。此後，勝利不斷，並在1960年獲得了3枚奧運金牌。