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篇名: 吃紅薯要滿足3條件
作者: 育金	日期: 2012.11.22　　天氣: 　心情:

　吃紅薯要滿足3條件

　　1、儘量不要空腹吃
　　空腹吃紅薯，出現反酸、燒心的機會就高，因為紅薯本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
　　2、吃紅薯一天最好不要超過三兩
　　而且如果有反酸情況，可以把三兩分開吃。
　　3、紅薯別和過甜的東西同吃
　　紅薯本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以紅薯儘量不要和過甜的東西一塊進食。

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