女人過40懂得關心面臨更年期嗎

更年期是每個女人一生中都會經歷的階段，在這個步入衰老之前必經的坎兒上，女性的卵巢功能逐漸從旺盛狀態衰退到完全消失。

更年期女性容易體現出一系列明顯的生理變化，這些症狀也會不同程度地影響女性的心理狀態和生活。 因此，更年期女性需要特別注意保養，那麼如何與自己的更年期友好相處呢？

四十五歲是女性一個重要的轉捩點，主要是因過了四十五歲會於出現性格改變、情緒波動、經常性的煩躁不安、多疑失眠憂鬱或者記憶力下降，注意力難以集中等，就要考慮自己是否已經處於更年期的狀態。

對於女性來說，更年期是從中年像老年過渡的一個時期，女性在更年期身體會有一系列的變化，那怎麼樣判斷女性是否進入更年期呢？

更年期女性最常出現盜汗潮熱。 情緒失衡、胸悶不適等，同時血壓會異常波動，甚至出現高血壓、頭暈眼花、眩暈耳鳴及等症狀。

一旦出現上述這種症狀，都屬於心腦血管系統發生改變，是可大可小的，一定要及時求醫治療，避免引起更大的傷害！

更年期到來後，大部分熟齡女性會出現難以言說的尷尬狀況，另一方面絕大部分熟齡女會出現月經紊亂、陰道乾澀、性欲減退、或者外陰萎縮、瘙癢、乳房萎縮、乳腺增生等情況，這些症狀的出現給女性帶來了極大的困擾，因此一定要及時求醫。

更年期的女人會在生理上發生巨大改變，尤其容易出現骨質疏鬆的情況，同時還會伴隨出現肌肉酸脹、乏力、關節變形容易骨折、指甲變脆、頭髮無光澤、乾枯脫落等情況，一旦出現這些情況，一定要重視及時採取治療措施。