經過吃三包藥....
今天的確狀況有比較好一點...

沒有動不動就想咳

但只要是嘴巴吸入冷空氣
還是照咳不誤

上午就用msn跟時常往來的同事說
因為一講話就容易咳...
所以今天打算減少講話
多用msn溝通吧

也還好今天電話沒這麼多
大多可以用壓低的聲音來應付

昨天晚上...為了不夜咳...
試圖將嘴閉起....
還特意的用那有過敏性鼻炎加鼻道彎曲的鼻子....
用力的...努力的...深深深呼吸

雖然鼻子發出來的聲音很大...(像大風來時的呼呼叫)
但就是想要突破...克服長久以來
很少用鼻子正常呼吸的惡習

第一次這麼做...我想是成功了
雖然一開始因為呼吸很吃力...很難睡
但後來也給他睡著了

練功...練功....

要練就鼻子可以暢通的功夫

耳鼻喉支氣管...環環相叩...
我想只要解決了基本的呼吸問題...
就等於解決了大半部份的問題

給自己鼓勵及加油~~~~~甘巴茶