譚敦慈演講筆記要點-月亮☻天亮(不回留言)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 譚敦慈演講筆記要點
作者: 月亮☻天亮(不回留言)	日期: 2015.10.16　　天氣: 　心情:

譚敦慈(林杰良醫師太座)演講筆記要點：

1.喝牛奶時不要吃麵包要間隔一小時後再吃。
2.牛奶要空腹喝。
3.吃芥藍菜可以補鈣。
4.火腿,培根,長年菜含有亞硝酸，吃前先燙過，飯後吃柑橘類解毒。
5.大骨湯不是鈣，內含重金屬。
6.魚頭，魚內臟，魚皮重金屬含量高，儘量不要吃。
7.鮭魚皮重金屬含量高，請去魚皮再煎。
8.檸檬水沒功效，僅有消暑感。
9.吃芭樂不要沾梅粉，梅粉均是化學合成品。
10.牛排請吃全熟，並可配合花椰菜及胡蘿蔔解毒。
11.咖啡與茶影響鈣質吸收，一天不要超過兩杯。
12.多吃醃漬食品及花生粉易致肝癌。
13.臭豆腐及豬血糕富含黃麴毒素，絕對不要吃。
14.花生配酒易致癌。
15.吃花生請選擇帶殼花生。
16.深綠色蔬菜為黃麴毒素的解毒劑。
17.每天要排六到七次的尿才可以排毒。
18.瓶裝水含重金屬，儘量不喝，不鏽鋼瓶不要有顏色的。
19.不要過渡運動，走路是最好的運動。
20.冷榨苦茶油最好。
21.吃豬油會造成心臟血管疾病。
22.一碗帶殼毛豆，有十公克膳食纖維，毛豆較不吸收農藥，並含有很多抗氧化物。
23.純白米飯沒營養，用一杯白米配一杯小米和一杯燕麥(顧心臟)
一杯糙米(治便秘)或蕎麥煮較營養。
24.豆腐一定要用水煮過，煮滾就好。
25.喝一瓶可樂，免疫力暫停四小時。
26.多吃天然蔬菜水果。

一位小姐下班後，在回家的路上看到一個小孩子在哭！
看起來很可憐，就好心過去問小女孩怎麼了？小女孩說：
她跟媽咪一起逛街迷路了！哀求小姐，帶她回家，小女孩頸上掛著一個名牌，
說那是他家地址！小姐不疑有詐，就牽著小孩子的手一起送她回去！
這是一般人都有的同情心，但是，找到小女孩的家之後，她按了門鈴，
可是，門鈴像是有高壓電般，她瞬間失去了知覺，當小姐醒來之後才發現，
自己被全身脫光，在山上一間空屋的工寮裡面，屋裡連件可敝體的衣服都沒有，
地上卻滿佈著自己被扒光衣服後各種不堪入目的裸體照，
更可憐的是自己連犯人長得啥樣子都沒看見！
歹徒犯案都是利用同情心！下次萬一若遇到這種事！帶小孩到警察局就好了。

每日一笑喝個下午茶～開心又健康

有一個人到阿里山旅遊。住進酒店後，意外地發現房間裡還有電腦可以上網，
於是他給他的妻子發送一封電郵。但是他不小心輸入了錯誤的電子郵件地址，
結果他的郵件發給了一位剛剛從丈夫的葬禮上返回的寡婦。
這位寡婦以為是親友弔唁的信息，讀完這封電郵，她昏了過去。
寡婦的兒子衝進房間，發現他母親在地板上，電腦螢幕上面寫著：
親愛的妻子，我知道你很驚訝收到我的信。他們這裡居然有電腦，
所以我可以發送郵件給我的親人。我剛剛辦理了入住手續。
你和孩子們還好吧？這個地方是非常漂亮，一切都很好。
但是，我一個人在這兒很寂寞。我真的希望你也能來看看！
我剛才和經辦人員聯繫了一下，他們會安排你明天過來！
我迫不及待地想見到你！愛你的老公。」

http://fivewomen500.pixnet.net/blog/post/292435201
多少台灣人還青蛙井底裡看世界？

https://youtu.be/dBjmpqCxv-U
Line的詐騙手法要特別小心

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