加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,547,717
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1062083
戀愛
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
矇矓
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
Clover-幸運草的祝福[M
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
地瓜餐配蔬果 清腸排毒保健康
作者:
戀愛
日期: 2008.06.04 天氣:
心情:
天然ㄟ尚好,
華視
新聞關心您的健康,以養生的角度,夏天裡要多吃蔬果少吃肉,來看地瓜餐創始人陳堅真這套養生哲學,每天早餐吃地瓜搭配兩蔬菜一水果,不但能清腸排毒,更因此挽回自己的健康。 全家一起種下小小地瓜苗,陳堅真花了十幾年研究地瓜,不但換回健康也找回人生的幸福,以前的她,肝病、腎病,還輕微中風,多種病痛纏身,萬念俱灰下聽說了飲食養生,於是靠著自己摸索,發現了地瓜的妙用。 一面說著,一面就開始清洗起剛剛挖出來的地瓜,這是全家人明天的早餐,從西醫研究到中醫,陳堅真發現大自然就是最佳良醫,富含鉀、維他命A跟C的地瓜,但可以清腸排毒,還可以抗癌、降血糖,每天一個地瓜搭配當季的二蔬一果,讓自己的體質改善,漸漸地心情輕鬆了,身體自然而然也就更健康。 最重要的是,簡單的地瓜餐人人都會做。
糖尿病
、高血壓,熱性體質的人儘量用蒸的,還可以搭配一些涼性食物,像是西瓜,絲瓜,小黃瓜,讓身體舒緩。如果是血液循環不良的寒性體質,可以用烤的,搭配蒲瓜、九層塔和芭樂,不過不論怎麼烹調,記住最好要連皮吃。 靠著地瓜,陳堅真找回了健康,知名導演張艾嘉,台灣大哥大董事長張孝威,也都吃地瓜餐來養生,陳堅真說地瓜可是老天賜予,便宜又美味的天然食物,千萬不要辜負它。(記者郭怡君 張政捷報導)
標籤:
瀏覽次數:
103
人氣指數:
703
累積鼓勵:
30
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
矇矓
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
Clover-幸運草的祝福[M
住戶回應
時間:2008-06-05 09:18
她, 33歲,桃園市,待業中
*給你留了一則留言*
時間:2008-06-05 07:28
他, 42歲,新北市,建築營造
*給你留了一則留言*