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篇名: 2010/05/05的日記
作者: kim jai won	日期: 2010.05.05　　天氣: 　心情:

◎2010新概念.一切以健康為中心。
◎少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包，遠離正在充電的電源。
◎白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多於兩杯的咖啡。
◎少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點。
◎晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不超過一杯。
◎不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。
◎睡眠不足八小時人會變笨，有午睡習慣的人不易老。
◎不能病了才檢查，不能老了再後悔。
沒有健康.錢財在多也沒用

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