必仔細讀ㄉ生理警訊3-艾薇(是該離開愛寓了) │愛情公寓交友網站與聊天室

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艾薇(是該離開愛寓了) 的日記本

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篇名: 必仔細讀ㄉ生理警訊3
作者: 艾薇(是該離開愛寓了)	日期: 2009.02.24　　天氣: 　心情:

4.如何從唇色觀察健康狀況

健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！

唇色蒼白

若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫

若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。

唇色淡黃

若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

唇色紅紫

若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。

5從排泄物看健康

　　許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃老化會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！

份量

每次以兩三條為適量。

形狀

直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。

氣味

正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老
化現象。

顏色

黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。

硬度

排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

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