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篇名: 學習自我~
作者: ALEX	日期: 2009.08.19　　天氣: 　心情:

                                  我們要為自己的生命經驗負起百分之百的責任~
                                       我們的每一個想法都在建構我們的未來~
                                                   生命的著力點就在此刻~
                                               痛苦乃源於怨恨與罪惡感~
                                       它的根本想法就是(我不夠好)~
                                       而它只是一個想法.想法是可以改變的~
                                  我們身體裡所有的(疾病).是我們自己創造出來的~
                                       怨恨.批判.和罪惡感.皆具有強大的殺傷力~
                                  只有放下怨恨才能解除疾病.既使是癌症亦然~
                                              我們必須放下過去並寬恕每個人~
                                              我們必須下定決心開始學著愛自己~
                                        此刻開始對自己的自我贊同與自我接納~
                                                     是邁入正向轉變的關鍵~
                                                         當我們真正愛自己時~
                                            生命中每一樣事物都將隨之改變~

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