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篇名: 消脂瘦身茶
作者: 果凍jelly	日期: 2012.05.28　　天氣: 　心情:

(消脂瘦身茶)

千萬記得先了解自己的體質，然後對症下藥，如此一來，肥胖的體質絕對有瘦下來的一天。

1.神女消脂茶

材料神女草15克.( )根葉12克作法:將神女草和( )根葉切碎,用沸水300cc沖泡,去葉取汁飲用。功效:去脂.調
節人體脂肪合成.預防高血壓.高脂血症.冠心病.腦血管病變

2.電眼海女瘦身茶
材料:海帶節20個.話梅3個.枸(己)20粒
作法: 材料洗淨放入400cc沸水中.煎煮10分鐘(本茶材料可食用.湯汁可飲用)。
功效: 補體碘.預防甲狀線病變.降膽固醇.去脂肪.緊實肌肉.美化曲線.瘦身

3. 六月血美顏瘦身茶
材料: 六月雪3克.菊花5克.烏梅3克.甘草3克. 枸(己)10粒作法:將所有放入500cc沸水中.煎煮20分鐘。
功效: 瘦身.降脂.排體毒.美膚.生津解渴.消心解毒.抗菌消炎 4.雙花瘦身茶材料:菊花15克.銀花15克.山楂15
克作法:將所有放入500cc沸水中.煎煮半小時.去渣飲汁.。
功效: 消脂.解燥.消暑.助腸消化.治眩暈.咽喉疼痛.預防高血壓.高血脂症.冠心症.預防傷口化濃感染.

4.雙花瘦身茶
材料:菊花15克.銀花15克.山楂15克作法:將所有放入500cc沸水中.煎煮半小時.去渣飲汁.。功效:消脂.解燥.
消暑.助腸消化.治眩暈.咽喉疼痛.預防高血壓.高血脂症.冠心症.預防傷口化濃感染. 材料:菊花15克.銀花15克.
山楂15克作法:將所有放入500cc沸水中.煎煮半小時.去渣飲汁.。功效:消脂.解燥.消暑.助腸消化.治眩暈.咽喉
疼痛.預防高血壓.高血脂症.冠心症.預防傷口化濃感染.
5.健脾瘦身茶
材料:桔皮10克.荷葉15克.炒山楂3克.生麥芽3克. 作法:將所有材料放入500cc沸水中.小火煎煮20分鐘.去渣飲汁
.溫服。功效:強健脾臟.化體脂.降脂減肥
6.山楂荷葉消脂茶
材料: 山楂15克.荷葉12克作法:用500cc開水煮沸.放入所有材料.滾煮5分鐘.取汁飲用。功效:預防高血壓及肥
胖症
7.女貞子瘦身茶
材料: 何首烏10克.荷葉15克.女貞子5克作法:用500cc開水煮沸後.放入所有材料.取汁飲用。功效:降血脂.瘦身
8.冬瓜羅漢美聲瘦身茶
材料:連皮冬瓜一片.羅漢果半顆作法:冬瓜洗淨去籽卡.放入500cc沸水燉煮軟化後.關火前兩分鐘放入羅漢果.即可
去渣飲汁。功效:清血.瘦身.利尿.消腫.利尿.美腿.化痰.潤肺.明嗓
9.玉米鬚瘦身茶
材料:玉米鬚(約6根玉米) 作法:用500cc開水煮沸後.加入玉米鬚小火煮20分鐘去鬚.取汁飲用。功效:預防高血壓
.慢性腎炎.去水腫.降壓.利尿.減肥
10.芹菜美顏高嗓瘦身茶
材料:芹菜三根.澎大海30顆作法: :芹菜洗淨切段連同澎大海.放入500cc沸水中煮2分鐘.去渣取汁飲用。功效:
解燥.預防高血壓.神經衰弱.血管硬化.潤嗓.明聲
11.綠茶消脂茶
材料:綠茶3克.大黃1克作法:用200cc沸水沖泡綠茶與大黃即可飲用。功效: 消腫.去脂.防老.美顏.解燥.減壓
12.三美瘦身茶
材料: 羅漢果半顆.菊花6克.普洱茶6克作法: :將材料放入500cc沸水中.煎煮5分鐘.去渣飲茶汁。功效:治頭痛.
頭暈.降壓.靜心.消脂.解燥.預防高血壓.高血脂.肝火燥旺.
13.決明茶
材料: 草決明15克. .枸(己)10粒作法: :將草決明炒至焦黃.攪碎成小塊.放入500cc杯中.並放入枸(己).用沸水
沖泡10分鐘後飲用.(枸(己)可食用)。功效:明亮眼睛.降體脂.潤腸通便.預防高血壓.高血脂.便秘
14. 荷綠茶
材料:荷葉10克.烏龍茶葉10克作法:將500cc沸開水.沖泡荷葉及烏龍茶加蓋悶泡2分鐘後飲用功效:降體脂.減肥.
健脾.降血壓.清心神.預防肥胖症.高血壓.動脈硬化
15.薏仁綠茶瘦身茶
材料：綠茶粉、薏苡芢各適量。作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡芢粉（糙米粉、黃豆亦可），用熱開水沖泡即可飲用。功效：可以養容美顏，美化膚質，利尿消脂,紅嫩顏面。
16客家擂茶
瘦身茶方：綠茶粉、薏苡芢各適量。用法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒
熟的薏苡芢粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。功用：可以養容美顏，讓膚質更透嫩，亦可利尿消脂。
17.荷葉飲
瘦身茶方：綠茶粉 2公克、荷葉 3錢。用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。
18.山楂窈窕綠茶
瘦身茶方：綠茶粉 6公克、山楂 5 錢。用法：加三碗水煮沸 6分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。功用：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。
19降脂保健綠茶
瘦身茶方：綠茶粉 6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
20.消脂綠茶
瘦身茶方：綠茶 1公克、大黃半錢。用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。功用：可治
口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。

(給我關心朋友)

許多人都不擅於表達內心蘊藏已久的感情
即使在交往中的男女朋友~我愛你這三字也很難說出口
人是有感情的動物~也須要被愛~被關懷
如不願表露自己~不願與別人分享內心的情感
要讓愛發生是很困難的

有愛不敢表達~對方永遠不知道你的心意
如果真想去愛~就應該直說~大膽表白
雖然永遠的感情難求~但總比不說來得有機會
多說就多一分機會~畢竟暗戀的滋味不好受

其實愛就是愛~沒有年齡~沒有老少之分
更沒有女追男~男追女之別
感情的事~也沒有誰對誰錯
但總在失去之後~才會覺得遺憾

很多人在愛情裡受了傷~害怕悲劇重演
因此將自己的情感封閉起來
認為只要不再付出就不會受到傷害
也因為這樣~錯失了愛人與被愛的機會

想擁有一個真心愛你的人~必須打開自己的心去愛
收起那顆封閉的心~不管曾遭受過多少感情挫折
敢愛是件可喜的事~證明你有勇氣去愛人
找不到人愛是藉口~因為你可以主動去愛人
而勇於說愛~勇敢去愛的人~才是最懂得愛的人
加油點吧!!被愛的人.是幸福![:%%]

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