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篇名: 是痤瘡不是痘光滑美肌急救術
作者: 大呆	日期: 2013.02.07　　天氣: 　心情:

*** 是痤瘡不是痘光滑美肌急救術 (美麗佳人篇312.) ***

你有所不知，臉上冒出的“痘痘”不一定就是我們理解中的青春痘，它也可能是痤瘡！青春痘雖然也是痤瘡的一種，但早已過了青春的期的你，就不再和青春痘有任何瓜葛。因此，誤以為的把痤瘡當青春痘来護理，久久不治退的原因就在這里。因為兩者的護理方法是不同的！是痤瘡不是痘，光滑美肌急救術學起來！

( 中醫痤瘡病理病因 )

痤瘡是五臟的鏡子。痘痘的產生主要與五臟六腑關係密切，中醫研究表明：痤瘡雖生長在皮膚表面，但與臟腑功能失調息息相關。

中醫認為引起痤瘡的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，溼熱内生，燻蒸於面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，鬱阻肌膚所致。

( 西醫痤瘡病理病因 )

一、内因：内分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

二、誘因：神經精神因素；飲食因素；大便、睡眠等個人行為因素；煙、酒等嗜好因素；藥物因素；化妝品及皮膚護理因素等，基

本誘因如下：

1、大便乾燥...

便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脱髮。

2、飲食因素...

偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

3、油性皮膚...
　　
皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等的營養環境，發生感染。

4、藥物因素...

a、長期口服避孕藥。

b、藥物性雄激素或類激素。

5、環境因素...

包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易有ˋ誘發痤瘡。

6、化妝品因素...

長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發痤瘡。

7、神經精神因素...

如情緒亢奮、精神緊張，易導致皮脂腺分泌旺盛，從而誘發痤瘡。

8、個體因素...

如月經不調、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛生。

( 預防痤瘡六部曲 )

一、清潔皮膚。

針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉，並用双手指腹順皮紋方向輕輕按摩3~5分鐘，以增強香皂和洗面乳的去污力，然後用温水或温熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的塵灰、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用温水沖洗。一般洗臉次數以每日2~3次為宜。

二、疏通毛孔。

當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面乳或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸氣中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5~7號）的"針帽"或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護膚品，尤忌濃妝。

睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的髒物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒(高濃度酒精成分)、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、白米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

六、堅持多做一些室内的大幅度運動。以加快血液循環，促使體内的肺物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

附註:善意提醒...良心建議...僅供參考...[;-)]

聲明啟事:大呆因非VIP...從未開通聊天功能...若有賞識欲聊天好友...未回應若有不敬之處...望請包涵見諒...[X-D]

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