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篇名: 9/4飲食改變減肥
作者: 小腦袋~沒郵票無法開通	日期: 2007.09.05　　天氣: 　心情:

早 - 可羅鬆一個+咖啡一杯
午 - 凱撒沙拉一盤
晚 - 白飯一碗+青菜牛肉+清湯2碗

恩恩~今年也不知道是天氣關係還是體質緣故，
皮膚炎一直好不了，有時還會皮膚過敏很難過!
所以飲食上要做調整...
避開咖啡熱茶，改飲鮮奶...(雖然我超不喜歡喝ㄉ,唉...)
然後呢~開始吃清淡的食物，我在想這個月盡量吃素算了!
看皮膚問題會不會好一點?!

為自己跟別人加油加油~
[:P]

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