2010/03/08的日記-小筑│愛情公寓交友網站與聊天室

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小筑的日記本

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篇名: 2010/03/08的日記
作者: 小筑	日期: 2010.03.08　　天氣: 　心情:

海帶素有「長壽菜」、「海上之蔬」、「含碘冠軍」的美譽，從營養價值來看，是一種保

健長壽的食品。

科學家們發現，海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵

高達150毫克，而海帶正是人類攝取鈣、鐵的寶庫。所以冬天吃海帶對兒童、婦女和老年人

均有重要的保健作用。

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