2008/05/23的日記-Jenny~ 珍格格│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/05/23的日記
作者: Jenny~ 珍格格	日期: 2008.05.23　　天氣: 　心情:

10.飲茶最佳時間
飯後立即喝茶不科學因為飯後立即喝茶~o)
茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽
降低鐵的吸收時間長了容易誘發貧血等飯後一小時
食物中的鐵質已基本吸收完畢這時喝茶就不會影響鐵的吸收
請把握人類的十個黃金時間記住了沒看官~~:-?
我親愛的朋友！希望人人都能選對時間才有健康的身體ㄛ;;)

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